※ 引述《todd7622 (踏的)》之銘言： : 如題... : 事情是這樣的 : 大一下學期打系壘時因為接一顆不規則彈跳球而被壘球打斷手指 : 斷掉的是無名指最上面那個關節下方附近(右手) : 經過手術後現在大二又繼續打球了 : 不過因為受傷過所以常常會有扣球扣不穩的問題... : 我想問的是... : 有沒有人跟我一樣因為接滾地球被打傷手的人?(應該有吧?) : 我想問問你們受傷復出後是如何保養自己受傷後的手的? : 我知道這樣繼續打球會很危險 : 可是我又很愛運動 : 常打籃球跟壘球...但那根手指三不五時就受傷實在很惱人 : 想想無法像以前一樣隨心所欲地傳接球其實還蠻心寒的... : 大家可以分享一下受傷過後如何保養的經驗嗎? : 謝謝囉! 恩 我也曾經在比賽前受過一個很大的傷 是肩膀 然後手痛到舉不起來 為了要趕上比賽 不斷的作重訓 中醫推拿 熱敷 保養 或者開始適應傷處不能施力的傳接球跟揮棒 開始練投 比較沒有負擔 我趕上比賽了 也拿回好成績 但是我的手 現在一直好不了 睡覺沒辦法側睡 沒辦法趴在床上用手翻漫畫 值不值得?見仁見智 但是如果沒有什麼重大原因的話 不管受了大傷小傷 請耐心 專心 全心等待復原 扭傷沒完全好又打球 會變成習慣性 大家都知道 但還是可以看到一堆然穿兩層襪子加護踝在球場 手肘受傷沒好 會爆裂 但是還是可以看到很多高中球員拼上生命在投球 縱然背景不同 但是想要能在球場上繼續奔馳的話 還是要等傷完全好 還有 不是不痛就叫好了 有時候關節的擠壓 移位 是不會痛的 但是你去動他會卡啦卡啦叫就不太對 受傷的球員需要的除了方法 我想最重要的是心態 --

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