※ 引述《todd7622 (踏的)》之铭言： : 如题... : 事情是这样的 : 大一下学期打系垒时因为接一颗不规则弹跳球而被垒球打断手指 : 断掉的是无名指最上面那个关节下方附近(右手) : 经过手术後现在大二又继续打球了 : 不过因为受伤过所以常常会有扣球扣不稳的问题... : 我想问的是... : 有没有人跟我一样因为接滚地球被打伤手的人?(应该有吧?) : 我想问问你们受伤复出後是如何保养自己受伤後的手的? : 我知道这样继续打球会很危险 : 可是我又很爱运动 : 常打篮球跟垒球...但那根手指三不五时就受伤实在很恼人 : 想想无法像以前一样随心所欲地传接球其实还蛮心寒的... : 大家可以分享一下受伤过後如何保养的经验吗? : 谢谢罗! 恩 我也曾经在比赛前受过一个很大的伤 是肩膀 然後手痛到举不起来 为了要赶上比赛 不断的作重训 中医推拿 热敷 保养 或者开始适应伤处不能施力的传接球跟挥棒 开始练投 比较没有负担 我赶上比赛了 也拿回好成绩 但是我的手 现在一直好不了 睡觉没办法侧睡 没办法趴在床上用手翻漫画 值不值得?见仁见智 但是如果没有什麽重大原因的话 不管受了大伤小伤 请耐心 专心 全心等待复原 扭伤没完全好又打球 会变成习惯性 大家都知道 但还是可以看到一堆然穿两层袜子加护踝在球场 手肘受伤没好 会爆裂 但是还是可以看到很多高中球员拼上生命在投球 纵然背景不同 但是想要能在球场上继续奔驰的话 还是要等伤完全好 还有 不是不痛就叫好了 有时候关节的挤压 移位 是不会痛的 但是你去动他会卡啦卡啦叫就不太对 受伤的球员需要的除了方法 我想最重要的是心态 --

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