作者jayman (接綿)
看板Softball
標題Re: [問題] 最近接球出現一些問題 想請問各位壘球鄉民
時間Mon Dec 18 22:17:38 2006
※ 引述《dasung0330 (大雄)》之銘言：
: ※ 引述《MPDK (山豬MP)》之銘言：
: : 最近接球都會有腳跟釘住的感覺 就是第一時間沒辦法跑
: 可能是準備動作太僵硬 或是重心放的太高
: 試著在球出來前 以腳尖著地 膝蓋盡量彎曲
: 保持一點位能 就是要有球一來 腳能夠瞬間就瞪出去的力量
個人覺得光是腳尖著地好像不太對
因為如果是光腳尖著地的話 重心其實是會有點被提高到屁股的位置
以前日本人學長教過我們 應該是要把準備動作的重心去放在兩個腳掌的內側
因為在準備移動的時候 最先還是會先回到腳內側去 再準備發動
就跟要把膝蓋彎曲一樣 因為身體在移動的時候都會先把動作先回到膝蓋彎曲一樣
而且如此也能把接球和移動時的重心保持在較低的位置
在準備向右邊移動的時候 就讓左腳內側去出力 左邊時則相反
不知道大家覺得如何~^^
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◆ From: 220.132.182.219
1F：推 realmarmot:我覺得這個應該比較好 我也是這樣的準備動作 12/19 02:45