作者jayman (接绵)
看板Softball
标题Re: [问题] 最近接球出现一些问题 想请问各位垒球乡民
时间Mon Dec 18 22:17:38 2006
※ 引述《dasung0330 (大雄)》之铭言：
: ※ 引述《MPDK (山猪MP)》之铭言：
: : 最近接球都会有脚跟钉住的感觉 就是第一时间没办法跑
: 可能是准备动作太僵硬 或是重心放的太高
: 试着在球出来前 以脚尖着地 膝盖尽量弯曲
: 保持一点位能 就是要有球一来 脚能够瞬间就瞪出去的力量
个人觉得光是脚尖着地好像不太对
因为如果是光脚尖着地的话 重心其实是会有点被提高到屁股的位置
以前日本人学长教过我们 应该是要把准备动作的重心去放在两个脚掌的内侧
因为在准备移动的时候 最先还是会先回到脚内侧去 再准备发动
就跟要把膝盖弯曲一样 因为身体在移动的时候都会先把动作先回到膝盖弯曲一样
而且如此也能把接球和移动时的重心保持在较低的位置
在准备向右边移动的时候 就让左脚内侧去出力 左边时则相反
不知道大家觉得如何~^^
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◆ From: 220.132.182.219
1F：推 realmarmot:我觉得这个应该比较好 我也是这样的准备动作 12/19 02:45