作者luckyseal (luckyseal)
看板Softball
標題Re: [問題] 特殊練習法
時間Tue Mar 7 01:14:31 2006
p
B
這是訓練外野手靈敏度跟反應的
但是我現在發現用來訓練隊員學會側退跑的效果也不錯
P和B之間差距約10公呎
先要求P往前衝刺
等到跑到面前時 小拋球給P
P接到後迅速把球丟在兩旁 馬上往後跑
這時B要丟高一點的over飛球(但是可以處理的)
P接後到也一樣把球丟掉 迅速往前跑接小拋球
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.203.202
1F：→ luckyseal:這個我接6顆就投降了 03/07 01:15
2F：推 xcapricex:最後依據我有點看不太懂ㄝ ~"~ 03/07 01:18
3F：推 kusher:跟羽球練網前球+高遠球一樣的方式耶~~超累的= = 03/07 01:25
4F：推 shinchon:我想是練腳力為主 03/07 01:26
5F：推 xhouston:請問可以轉借到隊板嗎 03/07 01:33
6F：推 luckyseal:側跑也會練到，原本學弟只會倒退接球，現在習慣要側身跑 03/07 01:33
7F：→ luckyseal:可以阿 不過最後一句看的懂嗎?? 03/07 01:34
8F：→ luckyseal:其實就是第一句的repeat 啦 03/07 01:34
9F：→ xhouston:懂啊..... 03/07 01:35
10F：→ luckyseal:這種練球方式比較快樂多啦， 03/07 01:35
11F：→ luckyseal:更改練球方式讓我們打壘球的人越來越熱絡了 03/07 01:36
12F：→ luckyseal:球員瞬間擴增到30人 還有4位女經理說 03/07 01:36
13F：→ luckyseal:其中有兩個是正妹........ 03/07 01:40
14F：推 osamadavis:突然發現最後一個推文才是重點.......= =" 03/07 01:42
15F：推 CYuin:你們球隊缺人嗎T0T 03/07 01:47
16F：推 luckyseal:我們是快樂的系隊，不是社會球隊阿 03/07 01:50
17F：推 luckyseal:很抱歉阿...^^ 03/07 01:54
18F：推 luckyseal:還有人可以提供類似的嗎?? 03/07 01:56
19F：推 cysearch:請問我們也可以轉嗎 03/07 09:27
20F：推 huaiken:這個練起來算有用 03/07 12:12
21F：推 luckyseal:給大家分享吧 都轉吧 03/07 21:33