作者powerbamboo (powerbamboo)
看板Softball
標題請問ㄧ下比賽前的調整?????
時間Sat Feb 25 20:07:52 2006
我們球隊在過兩個禮拜就要比一場重要的比賽
不知道有沒有甚麼好的方法
可以讓球員的狀況在比賽前調整到最好????
我們現在是一三五跑山+揮棒+伏地挺身 四友誼賽 日練球
可是感覺成效沒有很好 大家打擊狀況反而沒有寒訓後幾天 大家被操到很虛的時後好
不知道大家有啥意見????? 謝謝拉^^
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◆ From: 218.169.81.109
1F：推 night1267:讓大家休息一下..放空!! 02/25 20:30
2F：推 SSEAS:哇跑山 (騎車) XD 02/25 20:57
3F：推 a5211:衝夜店 02/25 21:58
4F：推 magicmac:大都是練基礎體能..大賽前夕這樣的練球次數似乎太少? 02/25 22:25
5F：推 ksaon:連體能不如練守備跟打網... 02/25 22:32
6F：推 colakane:妳們要比什麼比賽阿 這樣好操!! 02/25 22:43
7F：推 pko:不會是大統盃吧?? 02/25 22:49
8F：推 sauming:是大統盃吧?? 02/25 23:43
9F：推 vacahao:不會是北企盃吧？？ 02/26 00:52
10F：推 yzakb:不會是大工盃吧? 02/26 16:51
11F：→ kldi:如果只是一場比賽就前三天練球感團隊默契為主,肌肉別太累 02/26 23:24
12F：→ kldi:如果是一系列比賽就最好五天別操,維持球感就好每天碰一小時 02/26 23:24
13F：推 soing:中出系經～嘿嘿 效果一定很好 02/27 02:36