作者powerbamboo (powerbamboo)
看板Softball
标题请问ㄧ下比赛前的调整?????
时间Sat Feb 25 20:07:52 2006
我们球队在过两个礼拜就要比一场重要的比赛
不知道有没有甚麽好的方法
可以让球员的状况在比赛前调整到最好????
我们现在是一三五跑山+挥棒+伏地挺身 四友谊赛 日练球
可是感觉成效没有很好 大家打击状况反而没有寒训後几天 大家被操到很虚的时後好
不知道大家有啥意见????? 谢谢拉^^
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◆ From: 218.169.81.109
1F：推 night1267:让大家休息一下..放空!! 02/25 20:30
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4F：推 magicmac:大都是练基础体能..大赛前夕这样的练球次数似乎太少? 02/25 22:25
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11F：→ kldi:如果只是一场比赛就前三天练球感团队默契为主,肌肉别太累 02/26 23:24
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13F：推 soing:中出系经～嘿嘿 效果一定很好 02/27 02:36