※ 引述《SpaceJam (太空也入樽)》之銘言： : ※ 引述《ultimaterry (goodbye..my love..)》之銘言： : : 請問職棒or壘球內野手在快傳時是如何訓練? : : 之前都學上投..但"時間還是差不少"..重心和手臂要拉到上面..尤其是三壘前軟滾地 : : 想學側傳但自己摸不著訣竅..有模學樣的學發現傳球逞現"不穩" : : 尤其是"手腕"部份..出手時有時都會偏.. : : 還有球行進中會往上再往下沉..這是正常的嗎??還是腕力不足? : : 看職棒都是很快的射到其他野手手套.. : : 大家有任何覺得有幫助的想法請提供.."感激不盡"... : : 任何有關"側傳練習的方法"或壘球"內野手快傳法"均可. : : 自己看電視學好像抓不到用力如何用的部份... : : 本身是打壘球的~~ : 其實內野手不一定非側甩不可 : 上投動作稍作修正後還是可以很有速度 : 一般長傳時會像拉弓箭一樣把手拉到背後離身體最遠的地方再揮臂 : 而內野手修正的方式就是只拉手肘 : 省掉把手臂打直的部分（拉手肘時握球的手掌不會離胸口太遠） : 然後利用前臂的力量把球投出去 : 站定位接傳的速度可能還比側傳快 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 三壘手下手傳球一定要練的..... 下手傳手腕吃很多.....因為得在重心往本壘方向做出傳往一壘的動作 國內目前看了一下....大概OEO做的最完整..... 下手傳難是在放球點跟上半身的協調.... 放球點要多做點苦工....可以抓偏一壘手距離右手大概五個手套的距離 接到那一瞬間就要靠上半身甩出去... 球剛開始傳不快是一定的..但點一定要準.. 力道再慢慢去追球.... 不然遇到軟弱球.跑者又有速度..用正手傳一定一定殺不到的... 還有.....有點很重要.... 快傳不是球速快.... 而是整體的時間...當然就是你傳球準備的時間加上你球飛行的時間... 傳球最基本最基本的...就是擺脫無所謂的動作..... 傳球時間就是本身的基本功了...我覺得有沒有壓球差很多 建議多練練壓球的感覺 --

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