※ 引述《SpaceJam (太空也入樽)》之铭言： : ※ 引述《ultimaterry (goodbye..my love..)》之铭言： : : 请问职棒or垒球内野手在快传时是如何训练? : : 之前都学上投..但"时间还是差不少"..重心和手臂要拉到上面..尤其是三垒前软滚地 : : 想学侧传但自己摸不着诀窍..有模学样的学发现传球逞现"不稳" : : 尤其是"手腕"部份..出手时有时都会偏.. : : 还有球行进中会往上再往下沉..这是正常的吗??还是腕力不足? : : 看职棒都是很快的射到其他野手手套.. : : 大家有任何觉得有帮助的想法请提供.."感激不尽"... : : 任何有关"侧传练习的方法"或垒球"内野手快传法"均可. : : 自己看电视学好像抓不到用力如何用的部份... : : 本身是打垒球的~~ : 其实内野手不一定非侧甩不可 : 上投动作稍作修正後还是可以很有速度 : 一般长传时会像拉弓箭一样把手拉到背後离身体最远的地方再挥臂 : 而内野手修正的方式就是只拉手肘 : 省掉把手臂打直的部分（拉手肘时握球的手掌不会离胸口太远） : 然後利用前臂的力量把球投出去 : 站定位接传的速度可能还比侧传快 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 三垒手下手传球一定要练的..... 下手传手腕吃很多.....因为得在重心往本垒方向做出传往一垒的动作 国内目前看了一下....大概OEO做的最完整..... 下手传难是在放球点跟上半身的协调.... 放球点要多做点苦工....可以抓偏一垒手距离右手大概五个手套的距离 接到那一瞬间就要靠上半身甩出去... 球刚开始传不快是一定的..但点一定要准.. 力道再慢慢去追球.... 不然遇到软弱球.跑者又有速度..用正手传一定一定杀不到的... 还有.....有点很重要.... 快传不是球速快.... 而是整体的时间...当然就是你传球准备的时间加上你球飞行的时间... 传球最基本最基本的...就是摆脱无所谓的动作..... 传球时间就是本身的基本功了...我觉得有没有压球差很多 建议多练练压球的感觉 --

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