※ 引述《landy072 (安室最高~)》之銘言： : ※ 引述《shaumini (...)》之銘言： : : 如題 : : 我是打系隊的，目前大一 : : 每次系隊在練習接滾地球的時候 : : 學長都會說我重心沒有壓低，很容易火車過山洞 : : 但我如果蹲低準備接球，又會被說身體都釘住了，很僵硬 : : 請問該怎麼改善這種情況？ : : 還有在練習接滾地球的時候，可能是應該姿勢不正確的關係 : : 常常被球打，所以現在變得會怕球，會閃球，姿勢也就更難調整 : : 我想過目前先練接軟球(黃色那種)，把姿勢固定後再接硬球 : : 請問這樣做適合嗎？ : : 煩請各位版友幫我解惑，謝謝 : 慣用手是右手的人 : 一般來說會希望剛開始打球的時後跪右膝 : 膝蓋碰到地上也沒關係 : 手套擋在身體前面 : 讓整個身體變成一個平面(沒接到也可以用身體擋下來) : 接到球後右腳出力 : 把整個身體帶起來往你要丟球的目標移動 : 順勢把球丟出 : 這樣比較不會又定釘死在地上的感覺 : 講起來蠻抽象的 : 應該要找個會的人示範一下應該就知道了 這是外野接滾地的姿勢 找個外野的來就知道嚕(因為外野漏了很難補防) 內野手最好不要練這種 改不過來就糟了 其實只要重心放低 腳不要向外開影響移動 腳跟不要貼住地面 保持身體靈活(可以試試稍微晃動身體) 手套盡量張開立起來盡量接近地面 (不會有過山洞的問題 球也不會彈起來k到) 另外多練橫移的步伐 重心放低才能看清楚球的彈跳跟路徑 怕球把重心拉高反而容易被球k 剛練被球k是很正常的事 習慣就好=.= 怕球要自己克服 越怕被k越多~~ -- 哪個接滾地的沒被球吻過~"~ --

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