※ 引述《landy072 (安室最高~)》之铭言： : ※ 引述《shaumini (...)》之铭言： : : 如题 : : 我是打系队的，目前大一 : : 每次系队在练习接滚地球的时候 : : 学长都会说我重心没有压低，很容易火车过山洞 : : 但我如果蹲低准备接球，又会被说身体都钉住了，很僵硬 : : 请问该怎麽改善这种情况？ : : 还有在练习接滚地球的时候，可能是应该姿势不正确的关系 : : 常常被球打，所以现在变得会怕球，会闪球，姿势也就更难调整 : : 我想过目前先练接软球(黄色那种)，把姿势固定後再接硬球 : : 请问这样做适合吗？ : : 烦请各位版友帮我解惑，谢谢 : 惯用手是右手的人 : 一般来说会希望刚开始打球的时後跪右膝 : 膝盖碰到地上也没关系 : 手套挡在身体前面 : 让整个身体变成一个平面(没接到也可以用身体挡下来) : 接到球後右脚出力 : 把整个身体带起来往你要丢球的目标移动 : 顺势把球丢出 : 这样比较不会又定钉死在地上的感觉 : 讲起来蛮抽象的 : 应该要找个会的人示范一下应该就知道了 这是外野接滚地的姿势 找个外野的来就知道噜(因为外野漏了很难补防) 内野手最好不要练这种 改不过来就糟了 其实只要重心放低 脚不要向外开影响移动 脚跟不要贴住地面 保持身体灵活(可以试试稍微晃动身体) 手套尽量张开立起来尽量接近地面 (不会有过山洞的问题 球也不会弹起来k到) 另外多练横移的步伐 重心放低才能看清楚球的弹跳跟路径 怕球把重心拉高反而容易被球k 刚练被球k是很正常的事 习惯就好=.= 怕球要自己克服 越怕被k越多~~ -- 哪个接滚地的没被球吻过~"~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.223.92