其實也不是感想，就是把我昨天說的話再說清楚一點。 新生盃結束之後，B01 你們大概只有李勁能夠打得進輪替名單裡面， （淳厚會算在 100級），然後你們未來一年要在正式比賽中出場的機 會，相對而言是小得很多的。然後針對比賽集訓和練習的時候也會以 正式球員的配合為優先。先跟你們講清楚現實的部份，也省得你們有 太多不切實際的期待。 但這也不全然是一件壞事，因為你們會有非常充裕的時間來修正自己 的缺點並且求取進步，如果你們願意的話。你們可以專心地磨練某方 面的技巧而不必急著全面性地提昇，這反而能夠讓願意投入時間的人 更有機會成長成為符合球隊需求的球員。 以下我講的東西是以「進入輪替名單」的水準為標準，提供一些讓你 們可以改進的內容。 先講體能部份，所有人的身材都有很大的進步空間，除了劉翼傑之外 全部人的對抗性都不足，這點你們昨天應該感受得很清楚，外圍球員 被壓迫、內線被推擠跟衝搶，完全被壓著打，而且對手一樣是大一。 劉翼傑的問題更大，稍後在個人的部份另外講。 除了身材之外，心肺功能和下半身的肌耐力也很有提升的必要。要有 充足的體能才有辦法面對攻守上不停跑動的需要，提供一個簡單的標 準：大約 800公尺要跑進 160秒內或是1500公尺跑進六分鐘內差不多 可以擁有充分的條件來打比賽，當然真正比賽中不時會有肢體對抗， 又是另外一個層次。 然後是觀念，這個東西實在是太抽象了，我唯一能夠給各位的建議就 是：沒事就多想想球該怎麼打，都念到台大了應該要明白我們最大的 優勢就是腦子，每次打完球之後去想想看剛剛場上哪裡的狀況可以改 進，尤其是以現在球隊各式各樣的套路都已經教下去了，不管是全場 開放或是半場的攻守系統應該都要有一定的熟悉度，沒事自己模擬一 下怎樣可以讓進攻的時候打得更流暢，而防守又應該怎麼因應，接著 再想想防守一旦有了針對性，進攻者可以再用什麼方法來破解。有很 多時候會不只想到陣型上的變化，也會就此發現自己在技巧上面的不 足。就像我們昨天在檢討的時候，就針對「後衛被壓迫無法傳球」， 提出了許多可以解決的方案，不管是整體的觀念或者是個人技巧和體 能的提昇；透過自己思考得出的結論，比別人跟你講十遍還有用。每 次練完球我都會寫下自己想到的東西，提出來討論或者提醒隊友，都 有助於球隊整體的系統更加成熟。 下一篇（有機會的話）來說一下每個人可以加強的部份。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.4.202 好吧那我改一下，1500好了 XD ※ 編輯: spurs2120 來自: 140.112.4.202 (10/25 18:08)