※ 引述《sampras7 (太京采了啦~~~)》之銘言： : 我前幾天再其他版看到一些文章 : 我把他們寫的稍微整理一下 : 大家可以想一下 也注意一下自己幫忙需要擋人或是被擋者時的狀況 : 1. 單檔掩護的動作以身體正面去靠住防守者為主 : 雙手動作要下垂交叉護住重要部位，或者是要胸前交叉吸收衝擊力都可以 : 單檔最重要的事情在於，一定要確確實實的檔到防守者 : 當然可以有所謂的虛虛實實的變化，不過若沒有扎實的正攻法，奇襲也不會成功的 : 2. 擋人的動作盡量自然點 放老二前或是胸口不要刻意伸出拐子 : 伸拐子有可能被吹進攻犯規 還有幫忙擋人者站好位就不要移動 : 3. 幫忙擋人者要注意 你應該是面對你要擋的那名防守者(也就是追你隊友的那名球員) : 你要面對他才能處理各種突發狀況，也比較不會因此受傷 : 而且因為擋人面積比較大 擋的比較扎實 : 擋完之後擋人者要往內轉 : 一方面有防守時間差的空檔 另一方面也可以搶籃板 : 4. 控球者的技巧很重要 再控球員帶防守者去撞牆的時候 : 控球員與自己隊的擋人者距離越近越好 : 最好是可以做到〝擦肩而過〞 : 讓防守者不能穿越防守 也稍微想一下 我們做的時候比較常碰到的問題 先不講擋完人以後進攻的東西 應該就是擋人者擋的不夠扎實 沒有確實檔到防守者 或是沒有完全擋住防守者就想做下一個跟進的動作 而持球者要求隊友上來單檔時 應該將自己的跑動方向是確實往隊友站定位置帶 造成防守你的人被卡住 而持球者跟擋人者應該要有一定的準備 盡量縮短擋人者卡住防守者的時間 時間太早或位置太遠就叫隊友單擋 容易給對方時間準備 打得可能就不那麼順利 我們應該盡量把這些動作做確實一點 前一篇文章說了盡量要貼身而過 這會比較容易造成空檔的出現 或是miss-match的情況發生 這樣會比較有利 -- "I loved playing in New York and in front of you guys, but I know that it's time to say goodbye," said Sampras. "The slam record was something that was really important to me," said Sampras. "I worked hard, I focused on it. Once I did it, I felt like it could have been time to stop then. But I wanted to win one more. It was a tough year and a half. To win last year felt great." --

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