作者alanzerg0357 (Alan)
看板Social-2B
標題[群風] 今日小小練
時間Sat Nov 17 12:02:43 2012
到場: 我、阿怪、摸擠、工藤
時間: 2.25小時
地點:系館
內容: 拉筋、壓操、跑樓梯、核心肌群挺腰五組、轉腰100、打網兩袋、收操
人很少練重點而已
但其實強度也還算OK
最近練很少的人自己加油
到時候比賽order是很殘酷的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.211.137
1F：推 Tulowitzki2:歹勢我後來馬上倒了 QQ 11/17 14:27
2F：推 nljack121579:ㄎㄎㄎ 11/17 16:49
3F：推 lad56:SORRY 我這幾天很少看板，也忘了過到星期幾了...= = 11/17 21:04