到場: 高書 小三 土龍 冠儀 我 無敵 國B 淳淮 政皓 工藤 志強 岳璋 Mochi 政治六位 備註:中雄大兔了 內容: 拉筋--沒事 KGB --注意動作 隨時跟哥一樣每一球都想最基本的東西 goball-- 今天大家接的還不錯 注意轉頭時判斷要快一點 壘傳-- 快接快傳動作還是太慢 然後傳球臂力如果沒那麼好彈道可以上修一點沒關係 不要為了傳很平反而都變成bound logu-- 除非你很習慣稍微側面接不然我還是建議正面把球擋下 傳球同上 fly -- 誰來補充一下吧這段時間我在教學弟傳球 打網-- 這我也沒空看 要有人補充 case-- 不要恍神 今天沒有要規律打的意思 外野記住基本原則 拿到趕快給咖斗 或是傳給二壘 總之不要留住球 內野的壘上有人也不要緊張 一定有時間可以逼退跑者 接到以後還是往裡面走 都要顧跑者 揮棒跑壘-- 不要再減速了.. 要跑出弧線然後去踩壘包內側 基本上跑壘要跑就是要全力衝刺 快過壘包還減速都會讓更容易出局 我今天滿詞窮的因為覺得很多東西都講過 有什麼心得就回一下這篇 給大家一點建議 --

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