作者alanzerg0357 (Alan)
看板Social-2B
标题[群风] 今日大练
时间Sat Oct 13 18:18:22 2012
到场:
高书 小三 土龙 冠仪 我 无敌 国B 淳淮 政皓 工藤 志强 岳璋 Mochi
政治六位 备注:中雄大兔了
内容:
拉筋--没事
KGB --注意动作 随时跟哥一样每一球都想最基本的东西
goball-- 今天大家接的还不错 注意转头时判断要快一点
垒传-- 快接快传动作还是太慢 然後传球臂力如果没那麽好弹道可以上修一点没关系
不要为了传很平反而都变成bound
logu-- 除非你很习惯稍微侧面接不然我还是建议正面把球挡下 传球同上
fly -- 谁来补充一下吧这段时间我在教学弟传球
打网-- 这我也没空看 要有人补充
case-- 不要恍神 今天没有要规律打的意思 外野记住基本原则 拿到赶快给咖斗
或是传给二垒 总之不要留住球 内野的垒上有人也不要紧张
一定有时间可以逼退跑者 接到以後还是往里面走 都要顾跑者
挥棒跑垒-- 不要再减速了.. 要跑出弧线然後去踩垒包内侧
基本上跑垒要跑就是要全力冲刺 快过垒包还减速都会让更容易出局
我今天满词穷的因为觉得很多东西都讲过
有什麽心得就回一下这篇 给大家一点建议
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◆ From: 140.112.211.137
1F:→ nljack121579:好热闹喔 10/14 22:35
2F:推 henrygjs22:对了 下次要记得买水 10/14 23:25