※ 引述《razor71 (Razor)》之銘言： https://www.youtube.com/watch?v=bsMtTx6wFKw 對滑壘還不熟悉的人必看 影片中滑壘分兩種 1.鉤腿式滑壘 2.標準式滑壘(站立式) 建議大家使用 2.標準式滑壘(站立式) 因為比賽的壘包不是固定的 投手板也不是固定的 喵的 會把人絆倒 (好 扯遠了) 建議大家用標準式滑壘(站立式) 因為可以比賽時避免溜過頭 標準式滑壘(站立式)能讓你順勢站上壘包 滑壘一定要用 今天跑壘的比賽的影響 大家應該都很清楚 作者 allen65535 (想變成起司蒸蛋糕) 看板 PlayBaseball 標題 Re: [請益] 滑壘 時間 Thu Sep 11 20:18:13 2008 這不太好敎，我盡量試試看 我覺得滑壘最大的訣竅就是"要敢躺下去"！ 像你說的"一屁股坐在地上"的情況，就是因為躺得不夠低 躺得不夠低的話，彎曲那隻腳的膝蓋很容易破皮流血 以下說一些細節，以右腳彎曲為例 滑壘第一個要注意的地方就是"要從哪裡開始滑" 太早滑，還沒到壘包就停下來，當然就太尷尬了 不過太晚滑，衝撞到壘包也有可能會受傷 我個人是傾向於寧願稍微晚滑，也不要早滑 因為技巧好的話，就算稍微晚滑，伸直的左腳踏一下壘包就可以站起來了 其實如果滑得很順，滑行距離夠長的話，這個問題就不是問題了 因為要用左腳伸直去碰壘包，所以滑下去之前的最後一步是右腳，這一步是關鍵 右腳的這最後一步不能踩得很結實 要用腳掌外側著地，感覺像是輕輕地惦一下地面，然後就順勢彎起來，滑下去 外野手在向後跑要轉換方向的時候，可能也會需要用到這種輕柔的步法 不知道有沒有人能看懂我在說什麼，有人有興趣的話我再解釋吧 滑下去之後，就像前面說的，要敢往下躺 如果一開始練不敢躺的話，可以這樣想： 你要讓你的右腳整個小腿外側和大腿外側和右半邊屁股外側都一起著地 因為能讓受力面積越大的話就越好，越不容易受傷 注意著地的是腳的外側，膝蓋正面是不會著地的 如果膝蓋正面著地了，八成會受傷 至於滑到壘包之後可以順勢站起來的那種看起來很帥的技巧 其實也沒什麼，只要多滑幾次，付出一點皮肉傷當代價，應該自然就可以學會了 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.126.176.123 ※ 編輯: allen65535 來自: 140.126.176.123 (09/11 20:26) -------------------- 以上是別人的教學，我概括成3種滑壘方法 1. 側滑 2. 正滑 （這個一定要每個人都熟練，最實用的，要怎麼滑上面已經寫很清楚了） 3. 撲 通常盜壘的時候，比較少人在用鉤腿式（側滑） 因為側滑不容易馬上站起來，而且技巧不好的話也會讓進壘時間變慢（因為要繞一點） 不過側滑這個技巧，在本壘攻防戰的時候就會很實用 一來，我們衝進本壘就不用再搶下一個壘包了（所以缺點相對縮小） 二來，側滑的動作，捕手tag跑者會需要更多時間（大加分） 如果你不敢也不善衝撞的話，側滑會是你搶攻本壘的好選擇（想翔超會側滑得分） 所以有時間的話還是要練 而且內外野手在追長距離的飛球的時候，也會常用到側滑的方式來接球 需要的話我改天示範 最快的是撲壘，但撲壘也不像正滑（站立式）那樣實用 他也是站起來不方便，所以要用的話就用在盜二壘就好了 盜三壘的時候我們需要有辦法迅速站起來 這樣遇到捕手暴傳的情況下可以快速回本壘得分 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.78.203 補充一個很重要的，如果捕手已經把本壘板擋住 而你確定自己是不可能把他撞開的時候 就一定要用側滑 ※ 編輯: Tulowitzki2 來自: 118.168.78.203 (08/22 18:41)