作者nljack121579 (solitude)
看板Social-2B
標題[群風] 以上兩篇
時間Fri Oct 14 22:42:05 2011
不曉得是不是姿勢的關係還是丟太多球...
不過還是希望各位正視一下自己身上的酸痛之類的
畢竟很多學長都身受其害 希望各位學弟不要步上這條路
學校附近滿多醫療資源可以去看的
科技大樓的永誠還不錯...沒錯這就是廣告嫌疑
丟完球會酸痛的一兩天趕快冰敷 用冰塊就可以了 不然也可以去藥局買冰敷袋冰起來
系館也有蝦子學長留下來的冰敷袋
有需要可以問我或是請學妹打給瞎子學長問看看在哪
冰敷跟熱敷都有各自的功能
看了應該就知道該冰敷還是該熱敷
可以上網查查看或者去診所洽詢醫生或物理治療師
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大練的練球文都沒人推.....就算下雨機率很高也不是這樣吧
明天大概六點半～七點會決定是否練球
請早起看板
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◆ From: 114.45.90.238
※ 編輯: nljack121579 來自: 114.45.90.238 (10/14 22:43)
1F：→ ajburnett:痛就不要丟球 但是也不要因為一點小痛就不來練球 10/14 22:49
2F：→ ajburnett:不能丟球還是非常多東西可以練 10/14 22:50
對 我忘記講了
手不能傳球的話腳還可以動吧 那這樣就還能練內野動作
轉腰的動作手不用用力也可以練習
這次就沒關係 下次的話要請假可以在考慮一下自己的身體狀況
不是要各位勉強的意思 但身體還允許的狀況下 不要放棄已經所剩不多的練球機會
3F：推 luckyfool:瞎子學長0988424323 歡迎來電 10/14 22:52
瞎子說四萬就可以包養他了
※ 編輯: nljack121579 來自: 114.45.90.238 (10/14 22:54)
4F：推 Tulowitzki2:痛了換練另一隻手啊 10/14 23:03
5F：→ Tulowitzki2:是說新生應該不可能是因為丟太多啦 你們有天天丟嗎? 10/14 23:03
6F：→ Tulowitzki2:如果有出現過痠痛過久的症狀，最好就養成當日冰敷的習 10/14 23:05
7F：→ Tulowitzki2:慣。（一般來說疲勞性的痠痛都是正常的） 10/14 23:05
8F：推 lad56:也可能是普通酸痛，平常很少運動到那肌群之類的 10/14 23:05
9F：→ Tulowitzki2:所以肌耐力要多鍛鍊，這樣痠痛會減少時間也會縮短~ 10/14 23:07
10F：→ Dee1207:保重喔!!!!!!! 10/14 23:08
11F：推 engelwhat:棍我以前都不冰敷 都不會痠痛 一定是因為丟太少!! 10/14 23:39
12F：推 w54154123:推 10/15 00:13
13F：推 woody1024:新生如果有手痛的建議從調整動作開始，雖然說是很不帥 10/15 03:16
14F：→ woody1024:氣的練球方式，但是對手臂真的是比較好，然後才是KGB壘 10/15 03:18
15F：→ woody1024:傳拉遠的長傳，最後最後才是練投。 10/15 03:18
16F：推 WTFCN:推不帥氣～ 10/15 06:36