作者nljack121579 (solitude)
看板Social-2B
标题[群风] 以上两篇
时间Fri Oct 14 22:42:05 2011
不晓得是不是姿势的关系还是丢太多球...
不过还是希望各位正视一下自己身上的酸痛之类的
毕竟很多学长都身受其害 希望各位学弟不要步上这条路
学校附近满多医疗资源可以去看的
科技大楼的永诚还不错...没错这就是广告嫌疑
丢完球会酸痛的一两天赶快冰敷 用冰块就可以了 不然也可以去药局买冰敷袋冰起来
系馆也有虾子学长留下来的冰敷袋
有需要可以问我或是请学妹打给瞎子学长问看看在哪
冰敷跟热敷都有各自的功能
看了应该就知道该冰敷还是该热敷
可以上网查查看或者去诊所洽询医生或物理治疗师
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大练的练球文都没人推.....就算下雨机率很高也不是这样吧
明天大概六点半～七点会决定是否练球
请早起看板
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※ 发信站 :批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.90.238
※ 编辑: nljack121579 来自: 114.45.90.238 (10/14 22:43)
1F：→ ajburnett:痛就不要丢球 但是也不要因为一点小痛就不来练球 10/14 22:49
2F：→ ajburnett:不能丢球还是非常多东西可以练 10/14 22:50
对 我忘记讲了
手不能传球的话脚还可以动吧 那这样就还能练内野动作
转腰的动作手不用用力也可以练习
这次就没关系 下次的话要请假可以在考虑一下自己的身体状况
不是要各位勉强的意思 但身体还允许的状况下 不要放弃已经所剩不多的练球机会
3F：推 luckyfool:瞎子学长0988424323 欢迎来电 10/14 22:52
瞎子说四万就可以包养他了
※ 编辑: nljack121579 来自: 114.45.90.238 (10/14 22:54)
4F：推 Tulowitzki2:痛了换练另一只手啊 10/14 23:03
5F：→ Tulowitzki2:是说新生应该不可能是因为丢太多啦 你们有天天丢吗? 10/14 23:03
6F：→ Tulowitzki2:如果有出现过酸痛过久的症状，最好就养成当日冰敷的习 10/14 23:05
7F：→ Tulowitzki2:惯。（一般来说疲劳性的酸痛都是正常的） 10/14 23:05
8F：推 lad56:也可能是普通酸痛，平常很少运动到那肌群之类的 10/14 23:05
9F：→ Tulowitzki2:所以肌耐力要多锻链，这样酸痛会减少时间也会缩短~ 10/14 23:07
10F：→ Dee1207:保重喔!!!!!!! 10/14 23:08
11F：推 engelwhat:棍我以前都不冰敷 都不会酸痛 一定是因为丢太少!! 10/14 23:39
12F：推 w54154123:推 10/15 00:13
13F：推 woody1024:新生如果有手痛的建议从调整动作开始，虽然说是很不帅 10/15 03:16
14F：→ woody1024:气的练球方式，但是对手臂真的是比较好，然後才是KGB垒 10/15 03:18
15F：→ woody1024:传拉远的长传，最後最後才是练投。 10/15 03:18
16F：推 WTFCN:推不帅气～ 10/15 06:36