作者nik (居家生活)
看板Social-2B
標題這星期的練球計畫
時間Sun Apr 14 17:34:39 2002
1.星期六的固定練球
集合時間:早上
七點半
集合地點:系館聯誼室
練球地點:新店溪畔球場
希望大家準時到
顧慮到有些人家裡比較遠
因此末班車為
8:00
人員為:
士軒、小B、蔡培、佩涵、小胖(希望你這禮拜可以來練球)
其他人請準時於七點半前至系館集合
謝謝大家的配合!!!
2.週三下午練球
集合時間: (請光祖幫忙填上,我不知道你們之前都約幾點)
集合地點:系館聯誼室
練球地點:台大操場
練球內容:慢跑2圈、傳接球5~10分鐘、5公尺折返跑來回5趟、打網、50公尺衝刺
這是我目前想到的,到時內容可彈性調整,有施行上困難的請告訴我一下
因為我週三下午要考社統期中考,所以沒辦法參加這次練球
3.打擊練習場
我目前是比較傾向在星期五下午去
請大家回PO有沒有辦法去還有幾點以後有空(沒辦法去者請PO有空的時間)
集合時間等晚一點再決定
4.個人練習
蔡培、文謙:這禮拜最少跑2次操場(5圈)、練投請自行約人練習,加油!!!
光祖、浩恩、岳青:有空請練習折返跑或短跑衝刺增加瞬間爆發力(但請不要過度練習)
育宏、小B:在系館有空請多練習揮棒
彥霖:多練習揮棒、找人陪你傳接球(修動作、協調性)
岳青:捕手守備(請向士軒多多請教)
以上只是建議,請大家自行斟酌增加、減少
不過因為是期中考週,請大家還是以課業為重,但也不要都不做練習
謝謝大家!!!
※ 編輯: nik 來自: 140.112.243.112 (04/14 17:37)