作者ssd15c (波波利)
看板Snacks
標題[問題] 減肥喝什麼有飽足感?
時間Mon Jun 12 14:29:02 2023
減肥期的斷糖真的很難熬
一直以來都是喝無糖綠茶比較多
最近得知綠茶中含有咖啡因
咖啡因會降低鈣質吸收（驚）
想換個飲品不要一直喝綠茶惹
朋友是有推薦全聯的木耳露跟燕麥奶
想問大家有沒有喝過這兩個？
想知道他們的味道
或是有沒有推薦其他的？
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1F：推 chanel0605: 燕麥奶雖然名稱有奶，但他是澱粉類，熱量也高！06/12 15:04
2F：推 kaixiang: 木耳露稠稠的會有飽足感 還有膳食纖維 我在168很餓的時06/12 17:39
3F：→ kaixiang: 候會喝06/12 17:39
4F：推 missgoing: 如果是無糖就可以 我自己都是喝無糖豆漿配茶葉蛋 就很06/12 18:06
5F：→ missgoing: 有飽足感06/12 18:06
6F：推 pz5202: 無糖豆漿+106/12 21:53
7F：推 tytytycccccc: 我有喝過木耳露，如果要減肥戒糖可以試試，喝完有06/13 11:22
8F：→ tytytycccccc: 飽足感，排便會變順06/13 11:22
9F：推 Winnie622: 燕麥是澱粉 雖然膳食纖維高 但是減肥期不要喝太多！06/13 16:01
10F：推 OOOSAMU: 推無糖豆漿06/13 17:25
11F：推 kaichen86718: 豆漿06/14 14:27
想問你們都喝哪一牌的？ 求推
※ 編輯: ssd15c (180.177.109.207 臺灣), 06/14/2023 15:01:10
12F：推 hsuan707: 我是喝O卡桑的白木耳露 蜂蜜檸檬口味的 熱量低也低糖 06/15 12:34
13F：推 anan226: 推Oatly！蠻多人都喝這牌，我會加黑咖啡！木耳露有一點 06/15 14:00
14F：→ anan226: 甜味，之前喝過覺得還行！ 06/15 14:00
15F：推 lili77876: 我是黑咖啡派 沒喝過木耳露跟燕麥奶 最近168有點迷茫 06/16 11:27
16F：→ lili77876: 感覺可以喝看看 06/16 11:27
17F：→ Jhang0829: 之前燕麥奶蠻流行但因為有澱粉我也不敢喝太多 06/16 11:46
18F：推 happy30534: 豆漿不錯 06/16 12:21
19F：推 yuukun: O卡桑草莓口味很可以XD 之前情人節的時候有出了巧克力木 06/16 13:58
20F：→ yuukun: 耳露 那時候我有買來喝 很讚欸 06/16 13:58
21F：→ appledavid: 99%的黑巧克力，我是買瑞士蓮 06/16 16:21
22F：推 Janice1122: 上面我168時都喝過，平常就是AB、光泉、O卡桑、Oatl 06/16 16:48
23F：→ Janice1122: y輪著喝，都是一般全聯有賣 06/16 16:48
24F：推 ccwterokz: 無糖豆漿 06/16 18:42
25F：推 alily3072: 感覺飽足感比較好的是 O卡桑因為滿濃稠，其次AB配水果 06/17 15:50
26F：→ alily3072: 也不錯但就是會很甜 06/17 15:50
27F：→ bluenight9: 豆漿燕麥 06/20 11:18
28F：推 jennipooh: 無糖豆漿+1 喝習慣無糖後就無法接受有糖的了 07/12 10:40
29F：推 linyf: 上面我168時都喝過，平常就是AB、光泉、O卡桑、Oatly輪著 07/12 11:54
30F：→ linyf: 喝，都是一般全聯有賣 07/12 11:54
31F：推 weiyuwei: 感覺飽足感比較好的是 O卡桑因為滿濃稠，其次AB配水果 07/13 10:43
32F：→ weiyuwei: 也不錯但就是會很甜 07/13 10:43
33F：噓 anarchy: 這篇推文有夠Ya 07/30 17:17
34F：推 ortaffa: 豆漿的話大推義美全豆，真心熱愛這個品項好多年了 07/30 20:46
35F：推 js0top: 白木耳露 08/11 16:31
36F：推 Leony: 以前有寒天凍飲蠻好喝的 09/15 21:13