作者ssd15c (波波利)
看板Snacks
标题[问题] 减肥喝什麽有饱足感?
时间Mon Jun 12 14:29:02 2023
减肥期的断糖真的很难熬
一直以来都是喝无糖绿茶比较多
最近得知绿茶中含有咖啡因
咖啡因会降低钙质吸收（惊）
想换个饮品不要一直喝绿茶惹
朋友是有推荐全联的木耳露跟燕麦奶
想问大家有没有喝过这两个？
想知道他们的味道
或是有没有推荐其他的？
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1F：推 chanel0605: 燕麦奶虽然名称有奶，但他是淀粉类，热量也高！06/12 15:04
2F：推 kaixiang: 木耳露稠稠的会有饱足感 还有膳食纤维 我在168很饿的时06/12 17:39
3F：→ kaixiang: 候会喝06/12 17:39
4F：推 missgoing: 如果是无糖就可以 我自己都是喝无糖豆浆配茶叶蛋 就很06/12 18:06
5F：→ missgoing: 有饱足感06/12 18:06
6F：推 pz5202: 无糖豆浆+106/12 21:53
7F：推 tytytycccccc: 我有喝过木耳露，如果要减肥戒糖可以试试，喝完有06/13 11:22
8F：→ tytytycccccc: 饱足感，排便会变顺06/13 11:22
9F：推 Winnie622: 燕麦是淀粉 虽然膳食纤维高 但是减肥期不要喝太多！06/13 16:01
10F：推 OOOSAMU: 推无糖豆浆06/13 17:25
11F：推 kaichen86718: 豆浆06/14 14:27
想问你们都喝哪一牌的？ 求推
※ 编辑: ssd15c (180.177.109.207 台湾), 06/14/2023 15:01:10
12F：推 hsuan707: 我是喝O卡桑的白木耳露 蜂蜜柠檬口味的 热量低也低糖 06/15 12:34
13F：推 anan226: 推Oatly！蛮多人都喝这牌，我会加黑咖啡！木耳露有一点 06/15 14:00
14F：→ anan226: 甜味，之前喝过觉得还行！ 06/15 14:00
15F：推 lili77876: 我是黑咖啡派 没喝过木耳露跟燕麦奶 最近168有点迷茫 06/16 11:27
16F：→ lili77876: 感觉可以喝看看 06/16 11:27
17F：→ Jhang0829: 之前燕麦奶蛮流行但因为有淀粉我也不敢喝太多 06/16 11:46
18F：推 happy30534: 豆浆不错 06/16 12:21
19F：推 yuukun: O卡桑草莓口味很可以XD 之前情人节的时候有出了巧克力木 06/16 13:58
20F：→ yuukun: 耳露 那时候我有买来喝 很赞欸 06/16 13:58
21F：→ appledavid: 99%的黑巧克力，我是买瑞士莲 06/16 16:21
22F：推 Janice1122: 上面我168时都喝过，平常就是AB、光泉、O卡桑、Oatl 06/16 16:48
23F：→ Janice1122: y轮着喝，都是一般全联有卖 06/16 16:48
24F：推 ccwterokz: 无糖豆浆 06/16 18:42
25F：推 alily3072: 感觉饱足感比较好的是 O卡桑因为满浓稠，其次AB配水果 06/17 15:50
26F：→ alily3072: 也不错但就是会很甜 06/17 15:50
27F：→ bluenight9: 豆浆燕麦 06/20 11:18
28F：推 jennipooh: 无糖豆浆+1 喝习惯无糖後就无法接受有糖的了 07/12 10:40
29F：推 linyf: 上面我168时都喝过，平常就是AB、光泉、O卡桑、Oatly轮着 07/12 11:54
30F：→ linyf: 喝，都是一般全联有卖 07/12 11:54
31F：推 weiyuwei: 感觉饱足感比较好的是 O卡桑因为满浓稠，其次AB配水果 07/13 10:43
32F：→ weiyuwei: 也不错但就是会很甜 07/13 10:43
33F：嘘 anarchy: 这篇推文有够Ya 07/30 17:17
34F：推 ortaffa: 豆浆的话大推义美全豆，真心热爱这个品项好多年了 07/30 20:46
35F：推 js0top: 白木耳露 08/11 16:31
36F：推 Leony: 以前有寒天冻饮蛮好喝的 09/15 21:13