作者sammyqbi (恩恩的熊)
看板Snacks
標題[閒聊] 減肥還會繼續吃零食嗎?
時間Tue Jun 6 10:55:41 2023
夏天穿短袖發現肚子超肥
最近開始減肥，但我偏偏又是愛吃餅乾的人
每次下班最解壓的就是吃些小零食配Netflix
但熱量真的是無形中疊加
這一個月是把晚上吃零食的習慣改掉了
但真的好難受
不知道各位在減肥時會不會完全戒掉
或是挑一些熱量較低 無糖的餅乾
只不過這樣真的會覺得好吃嗎？或是有推薦好吃健康的餅乾呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.42.21 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Snacks/M.1686020143.A.863.html
1F：→ mikumo915: 我會特別挑無糖的，雖然知道是吃代糖，但我已滿足... 06/07 10:35
2F：→ deicidfok: 我還是會吃零，但只在晚上6:00前吃，而且晚上不吃水果 06/08 16:31
3F：→ lalulu7: 會，但會克制，偶爾吃真的沒差啦 06/10 10:31
4F：→ kaichen86718: 不會 06/14 14:27
5F：推 collidebod: 會用堅果之類的代替 06/14 17:24
6F：推 lamourmoi: 想吃還是會吃 熱量控制 會吃一包一百多卡的 或一包三 06/15 20:10
7F：→ lamourmoi: 百多卡的 配無糖茶或零卡可樂。 06/15 20:10
8F：→ ccwterokz: 建議宵夜還是戒掉吧...要有決心啦！ 06/16 18:49
9F：推 sapphirehaha: 會~~~推薦前陣子在好市多到一款光泉的莓果燕麥優格 06/30 00:54
10F：→ sapphirehaha: ，一杯不到150卡 比洋芋片更不罪惡也有飽足感 06/30 00:54