網誌版：http://little15.pixnet.net/blog/post/38505197 小雞跑來民生市場買糖炒栗子 同樣是50元的價格，份量比之前買的劉家糖炒栗子來的多，總共30顆 劉家的是20顆 民生市場特力屋大樓對面的EASY SHOP附近 不難找，在它旁邊通常是一家生意很好的炸物 栗子超級營養 資料來源： http://www.libertytimes.com.tw/2005/new/oct/31/life/medicine-2.htm 報導中指出 糖炒栗子，是秋冬季時令的風味食品，香甜可口， 又名板栗、毛栗，素有「乾果之王」的美譽，外國還稱它為「人參果」呢 栗子與紅棗、柿子合稱為「三大木本糧食」， 古時還用來代替米食。除了當零食外， 還可做成糕點、菜餚或煮粥食用。 栗子營養豐富，果實中含糖和澱粉高達七十％， 蛋白質也有七％。此外，還含有鈣、磷、鐵和多種維生素， 特別是維生素C、B群和胡蘿蔔素的含量， 都較一般乾果高，是降膽固醇、抗衰、防老的食品。 栗子的藥用價值頗高， 中醫認為，栗子味甘、性溫，無毒，入脾、胃、腎三經， 具有補脾健腎、補腎強筋，活血止血的功能， 適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉， 腎虛所致的腰痠膝軟、折傷腫痛等症。 因而，腎虛者不妨多吃板栗， 特別適合老人家而有腎虛者， 中老年人腰痠腰痛、腿腳無力者尤佳， 這就是所謂的「腰痠腿軟缺腎氣，栗子稀飯賽補劑」。 栗子所含的營養成分對孕婦及胎兒好處多， 如含大量葉酸，可促進胎兒神經系統的發育； 脂溶性維生素E，能促進胎兒發育， 可預防流產、早產，還可預防妊娠紋的出現。 阿里山桂花糖炒栗子甜度很夠，沒有焦掉的 表現很不錯 呵呵呵~~~栗子真的好好吃 可是每次吃都被老爸罵：這熱量很高!!!!還 吃 !!! 還 吃!! 小雞已經很忍耐了，這30顆分期解決 兩天下午茶嗑掉 →很委屆吼..... 阿里山桂花糖炒栗子 羅東鎮民生市場內 -- 平價、特價美食全在小雞部落格：http://little15.pixnet.net/blog --

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