网志版：http://little15.pixnet.net/blog/post/38505197 小鸡跑来民生市场买糖炒栗子 同样是50元的价格，份量比之前买的刘家糖炒栗子来的多，总共30颗 刘家的是20颗 民生市场特力屋大楼对面的EASY SHOP附近 不难找，在它旁边通常是一家生意很好的炸物 栗子超级营养 资料来源： http://www.libertytimes.com.tw/2005/new/oct/31/life/medicine-2.htm 报导中指出 糖炒栗子，是秋冬季时令的风味食品，香甜可口， 又名板栗、毛栗，素有「乾果之王」的美誉，外国还称它为「人参果」呢 栗子与红枣、柿子合称为「三大木本粮食」， 古时还用来代替米食。除了当零食外， 还可做成糕点、菜肴或煮粥食用。 栗子营养丰富，果实中含糖和淀粉高达七十％， 蛋白质也有七％。此外，还含有钙、磷、铁和多种维生素， 特别是维生素C、B群和胡萝卜素的含量， 都较一般乾果高，是降胆固醇、抗衰、防老的食品。 栗子的药用价值颇高， 中医认为，栗子味甘、性温，无毒，入脾、胃、肾三经， 具有补脾健肾、补肾强筋，活血止血的功能， 适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻， 肾虚所致的腰酸膝软、折伤肿痛等症。 因而，肾虚者不妨多吃板栗， 特别适合老人家而有肾虚者， 中老年人腰酸腰痛、腿脚无力者尤佳， 这就是所谓的「腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂」。 栗子所含的营养成分对孕妇及胎儿好处多， 如含大量叶酸，可促进胎儿神经系统的发育； 脂溶性维生素E，能促进胎儿发育， 可预防流产、早产，还可预防妊娠纹的出现。 阿里山桂花糖炒栗子甜度很够，没有焦掉的 表现很不错 呵呵呵~~~栗子真的好好吃 可是每次吃都被老爸骂：这热量很高!!!!还 吃 !!! 还 吃!! 小鸡已经很忍耐了，这30颗分期解决 两天下午茶嗑掉 →很委届吼..... 阿里山桂花糖炒栗子 罗东镇民生市场内 -- 平价、特价美食全在小鸡部落格：http://little15.pixnet.net/blog --

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