作者ntafen (angel)
看板SkiSnowboard
標題[問題] 這樣的滑行要怎麼進步? 附影片
時間Sat Oct 12 00:32:43 2024
各位好
剛剛在看上海新滑雪場的介紹
剛好看到兩個人的滑行
感覺跟我遇到的瓶頸一樣
想跪求板上潛水的神人或教練指點
1.
https://youtu.be/DLyuavSpjs4?t=231
03:51~03:54
穿紅色帶黑色雪衣的雪友
雖然已經沒有用力踢後腿轉彎
但總還是有點掃雪(counter rotation)的感覺
明顯能看得出彎形並不是很圓滑
請問要如何加強改善?
2.
https://youtu.be/DLyuavSpjs4?t=284
再來是這位從04:44開始將近1分鐘的滑行
要順不順要卡不卡的
感覺重心已經很居中了?
不知道是立刃不夠高還是early edge engagement不夠早
速度控不下來以至於只能橫向行進減速
我覺得我滑起來跟這兩位很像
請問有什麼改善、練習方式嗎?
感謝板上大大!
--
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/SkiSnowboard/M.1728664365.A.021.html
1F：推 DemonRing: 我看是重心都放在後腳 不算居中 10/12 00:37
2F：推 jake790113: 1號紅黑色雪友重心在後腳，所以彎轉完前腳施加壓力不 10/12 00:52
3F：→ jake790113: 夠，導致後腳掃雪，試試看手背在後面，轉換edge時用膝 10/12 00:52
謝謝兩位大大回答
但我有點疑惑
後腳掃雪不是因為後腳的壓力不夠嗎?
https://imgur.com/2w51kjH.jpg
https://youtu.be/G0j-tu9KFTQ
https://imgur.com/paXSOyj.jpg
https://reurl.cc/xv8RAe
這兩部都說後腿掃雪的原因是因為重心過於靠前@@
4F：→ jake790113: 蓋先啟動帶動下半身轉向練習，去感受用前腳進彎的感覺 10/12 00:52
5F：→ jake790113: 2號女生雪友在一開始坡度較陡時重心是在後腳的，但是 10/12 00:52
6F：→ jake790113: 沒1號雪友這麼多，到了尾端就有居中 10/12 00:52
7F：推 roder: 個人淺見,蹲低一點會比較穩好控制 影片的站姿在換刃比較快 10/12 05:28
8F：→ roder: 但她明顯不是在練換刃,S要轉的順就是蹲低一點 10/12 05:30
9F：推 jake790113: 我覺得這個影片狀況不太一樣，snowboard addiction的 10/12 15:19
10F：→ jake790113: 影片滑行者重心有在前腳，但是為了完成彎後腳是硬踢出 10/12 15:19
11F：→ jake790113: 來，1號選手是轉彎完後後腳施壓減速過多，導致下個彎 10/12 15:19
12F：→ jake790113: 沒辦法連續 10/12 15:19
13F：推 WRD: 傾倒不夠，影片都是靠小腿壓鞋舌，一開始還行，要進階的話要 10/12 17:48
14F：→ WRD: 改成全身inclination，往前傾到再加上關節折疊 10/12 17:48
15F：推 jlhc: 個人建議, 兩個影片的點都是在於edge change時候的重心轉換 10/12 18:20
16F：→ jlhc: 類似於鐘擺的前後擺盪, 這個動作做到完整後, 應該會有幫助 10/12 18:22
17F：推 kurtsgm: 其實最好還是原po有沒有自己滑行的影片放上來吧? 10/12 23:13
18F：→ BearSheep: 同意樓上的..... 10/13 02:07
19F：→ ntafen: 不好意思，人在外地沒有電腦能使用，所以遲遲沒有用文章 10/13 11:24
20F：→ ntafen: 編輯回覆各位，用留言的方式再感謝後來回覆的大大們，另 10/13 11:24
21F：→ ntafen: 外因為我都是自己一個人滑雪，沒有人能幫我拍影片QQ 10/13 11:24
22F：推 kurtsgm: XD 可以考慮入手360X4 10/13 11:51
23F：推 e2167471: 我都會找厲害的上去攀談請他幫我跟拍 大家都滿友善的 10/13 16:18
24F：推 berryc: 要矯正姿勢的請別人幫拍才行.. 拿自拍桿自拍會影響動作 10/14 13:39
25F：推 j5108: 上半身跟下半身呈現反擰來換刃，用於蘑菇比較多，想身體同 10/15 09:05
26F：→ j5108: 軸換刃的話，練擰板跟J型彎來改善 10/15 09:05
27F：推 iveylu: 2號的忽快忽慢我自己也是，你可以先看她偏先轉完彎才減速 10/15 15:34
28F：→ iveylu: 也就是所謂的轉太慢（先不論動作），轉太慢是你知我知大家 10/15 15:35
29F：→ iveylu: 都知，我也卡很久。我也知道要提早入彎啊，但就是不會， 10/15 15:36
30F：→ iveylu: 直到上一季在旭川遇到一位教練，他點了我一句話： 10/15 15:36
31F：→ iveylu: 你不要想像轉彎->減速，直接想成你要對著「側邊」煞車， 10/15 15:37
32F：→ iveylu: 然後很神奇的....我就會了！所以如果你是2方面的問題，可 10/15 15:38
33F：→ iveylu: 試試看喔！可以改善忽快忽慢卡卡的S彎 10/15 15:38
謝謝後來回覆的大大們
其實我有鼓起勇氣找過陌生人幫我拍
但他可能剛好有事情就拒絕我了
我原本就很內向被拒絕後就更不好意思拜託人XD
雖然沒有看到自己的動作
但滑雪軌跡不漂亮、忽快忽慢、後腳飄飄的都是能觀察、感覺出來的
我的目標是在紅線滑出標準的中級轉彎
https://youtu.be/qu61R84NhDQ?t=151
※ 編輯: ntafen (111.242.50.250 臺灣), 10/15/2024 21:08:44