去年5月家人突然說想去日本滑雪(SB)， 於是乎三個沒有滑雪經驗的開始蒐集資料， 在台灣我們初接觸是上台北滑雪學校的課， 在日本富良野上FISS英文課。 台北滑雪學校：(共8堂，1堂約一小時，共7500 NTD) 暑假剛好碰到台北滑雪學校初階課程特價(4堂)， 初階課三人開課、四人滿， 上完初階加購進階4堂，前2堂團課最多(會湊到)四人，後2堂就我們三個。 老師很多但每次上課的幾乎不同， 學校表示每個老師都有做筆記告訴下一堂的老師每個人的進度， 但可能每個人對文字認知不同或有些真的沒看， 體感這筆記用處不大。 初階4堂(我們報不同班)進度很不同， 但基本上都會上到落葉飄(heel side) & 背滑， 會加購4堂的原因是我們希望可以知道怎麼下纜車， 進階4堂原則上會可以相對平穩的在雪毯上完成下纜車 (heel side)。 上這幾堂課首先降低很多焦慮， 且預先找到一些平衡、知道肌肉跟雪板的互動、減少出國請假等成本， 總體來說很值得， 雖然老師不一樣，每個人說的施力方式/姿勢也有些不同， 一開始對我來說很困擾， 但經同伴開釋「你就每種都試試看，哪種你覺得比較輕鬆舒服就用那種」 突然覺得有不同老師很好 XD 富良野FISS-北峰：3小時28500日幣 當天老師是一個美國人(好像是Brian) 他說曾經在美國、紐西蘭教過 在上課前有先用email跟FISS說我們只有在雪毯上滑過， 當天上課一開始老師也有口頭詢問學習狀況(我確定他有看email) 三小時幾乎都在魔毯區， 在講解完示範一次後會帶我們走幾趟， 原則上都是一個人一個人來，所以三小時的課並不太累， 大概就是把在台灣學的都複習過 & 微調姿勢、適應雪地 (正滑、落葉飄(heel side、toe side)、背滑、下纜車) 每趟基本上都有回饋，超級無敵正面的那種 同伴們英文很不優，講解時我盡量翻譯， 但一個一個給回饋時我不在旁邊無法翻譯 但老師手勢跟肢體算明確，大概也都可以懂。 結論： 1. 雪地體力消耗少很多，有一位同伴每次雪毯上課半小時必累(一定要休息的那種)， 結果這三小時上完他還可以。 2. 因為穿比較多，有一位同伴剛開始無法自己綁binding & 一直無法正面站起來。 3. 可以的話建議先上個4堂，除了裝備穿起來OK與否比較能感受、肌肉跟板子互動、 個人與板子的平衡會比較快上手。 4. 我們滑2天，第1天早上上課，下午開始變天，風大又降雪，12點很夠用。 (連兩天Gondola沒開，lift也有提早關) 5. 背滑在雪地真的很輕鬆，在雪毯我就不說了 XD 話說一直無法正面站起來的那位同伴，莫名的習得了背滑轉正面落葉飄， 我則是玩一玩發現自己可以順轉直滑...總之，是很不錯的滑雪經驗 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.33.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/SkiSnowboard/M.1709868955.A.B99.html 下纜車的方式=前腳固定直滑慢慢轉彎停下來 這個練習 可能我們生性膽小比較害怕，練了之後比較敢重心放在相對前面 另外因為是坐LIFT，沒有辦法抱著雪板上下喔 至少我沒看到有人這樣做，而且lift抱著如果中途掉下去不就.. . ※ 編輯: ANNE0103 (60.248.33.144 臺灣), 03/13/2024 13:19:19