一些淺見， 請參考 ※ 引述《qize1428 (倫)》之銘言： : 各位好 : https://youtu.be/sVUnwWhz1x0?t=560 : 這是一位BASI LV4指導員的教學影片 : 從09:20開始展示了在一個相當陡峭的斜坡上 : 連續流暢的換刃、轉彎 : 我的疑問是 : 1.請問影片中轉彎時有運用到Up Unweighted的技巧嗎? : https://imgur.com/8pvnL3g.jpg : https://imgur.com/oke4ikB.jpg : https://imgur.com/QKgQsNe.jpg : 從圖中可以看到，原本腿是折疊的 : 在換刃時幾乎站直，換刃後繼續腿折疊給雪板壓力 : 這是不是就是所謂的Up Unweighted減壓呢? 對， 他是用up unweighting. 也就是我們剛開始雪滑雪時用的減壓方式。 不過這因為不是他影片的重點 所以沒有做的很明顯。 要看兩者的區別去找專門的影片會 更容易明白。 : 2.請問影片中的轉彎有運用到Early edge的技巧嗎? : 呈上面第2張圖，指導員在雪板與滾落線平行前就已經換刃 : 這樣是不是就是Early edge change呢? 有 然後你對early edge change 的理解是正確的 : 3.速度不快仍然能Early edge換刃，是因為運用到Un weighted嗎? : 我在看教學影片時，有教學者說想要Early edge必須要有一定的速度才行 : 但我看這部轉彎時速度也不快，是因為有確實減壓的關係嗎? 可以說是也都可以說不是， 確實減壓可以實現early edge change, 不過up or down unw eighting 都能做到early edge change. 另外early edge change 需要的是一定的動能/速度， （每個人對快的定義不一樣）這樣 換刃後才可以繼續下一個彎。 如果你結束一個彎的時候動能不足/速度太慢， 你就變得 只能fall line 換刃， 而非early edge change : 4.相較於Down Unweighted，Up Unweighted是不是適合速度慢時使用? : 我原本認知是Down Unweighted適合陡坡、Up Unweighted適合緩坡 : 但假如1.的答案是肯定，是不是代表應該是用速度而不是地形決定要用哪種減壓方式呢 ? : 上次滑雪時程度還不夠，教練沒有教那麼深入的東西 DW or UW我自己認為跟速度沒什麼關係 一般來說DW 適合陡坡是因為可以更快的換刃（你穿著雪板蹲著轉換重心會比站著快， 因 為你重心更低） UW 則是可以利用重力的關係（原諒我蒼白的文字）可以滑出更有力量/performance 的效 果。 其他的衍伸就是增加你的適應地形能力， 有時候因為地形的限制（或是自己的心不在焉 ）兩種會混著用 : 現在是看影片先了解一些系統性的進階技巧 : 這樣下季跟教練學會更有效率 : 希望板上的教練們不吝指教 打個小廣告： 有興趣今年可以到富良野找我玩：） --

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