一些浅见， 请参考 ※ 引述《qize1428 (伦)》之铭言： : 各位好 : https://youtu.be/sVUnwWhz1x0?t=560 : 这是一位BASI LV4指导员的教学影片 : 从09:20开始展示了在一个相当陡峭的斜坡上 : 连续流畅的换刃、转弯 : 我的疑问是 : 1.请问影片中转弯时有运用到Up Unweighted的技巧吗? : https://imgur.com/8pvnL3g.jpg : https://imgur.com/oke4ikB.jpg : https://imgur.com/QKgQsNe.jpg : 从图中可以看到，原本腿是折叠的 : 在换刃时几乎站直，换刃後继续腿折叠给雪板压力 : 这是不是就是所谓的Up Unweighted减压呢? 对， 他是用up unweighting. 也就是我们刚开始雪滑雪时用的减压方式。 不过这因为不是他影片的重点 所以没有做的很明显。 要看两者的区别去找专门的影片会 更容易明白。 : 2.请问影片中的转弯有运用到Early edge的技巧吗? : 呈上面第2张图，指导员在雪板与滚落线平行前就已经换刃 : 这样是不是就是Early edge change呢? 有 然後你对early edge change 的理解是正确的 : 3.速度不快仍然能Early edge换刃，是因为运用到Un weighted吗? : 我在看教学影片时，有教学者说想要Early edge必须要有一定的速度才行 : 但我看这部转弯时速度也不快，是因为有确实减压的关系吗? 可以说是也都可以说不是， 确实减压可以实现early edge change, 不过up or down unw eighting 都能做到early edge change. 另外early edge change 需要的是一定的动能/速度， （每个人对快的定义不一样）这样 换刃後才可以继续下一个弯。 如果你结束一个弯的时候动能不足/速度太慢， 你就变得 只能fall line 换刃， 而非early edge change : 4.相较於Down Unweighted，Up Unweighted是不是适合速度慢时使用? : 我原本认知是Down Unweighted适合陡坡、Up Unweighted适合缓坡 : 但假如1.的答案是肯定，是不是代表应该是用速度而不是地形决定要用哪种减压方式呢 ? : 上次滑雪时程度还不够，教练没有教那麽深入的东西 DW or UW我自己认为跟速度没什麽关系 一般来说DW 适合陡坡是因为可以更快的换刃（你穿着雪板蹲着转换重心会比站着快， 因 为你重心更低） UW 则是可以利用重力的关系（原谅我苍白的文字）可以滑出更有力量/performance 的效 果。 其他的衍伸就是增加你的适应地形能力， 有时候因为地形的限制（或是自己的心不在焉 ）两种会混着用 : 现在是看影片先了解一些系统性的进阶技巧 : 这样下季跟教练学会更有效率 : 希望板上的教练们不吝指教 打个小广告： 有兴趣今年可以到富良野找我玩：） --

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