作者qize1428 (倫)
看板SkiSnowboard
標題[問題] 初學請教練的時數配置?
時間Sat Jun 13 12:43:34 2020
如題
爬文好像沒看到類似的文章
如果想要滑三天
目標是從0基礎到能在綠線S turn及在紅線落葉飄
請教練的時數要怎麼配置呢?
是要三個全天都請教練嗎? (上半天2-3小時、下半天2-3小時)
還是說上半天請教練 下半天自己摸索 (半天的教練時數為2-3小時)
分三個半天這樣?
懇請板友分享經驗
感恩~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.127.1 (臺灣)
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※ 編輯: qize1428 (36.237.127.1 臺灣), 06/13/2020 12:43:52
1F：推 goodseeyou: 體力可以的話 我是上午下午各兩小時 第三天只上上午 06/13 13:18
2F：推 TizzyBac: 同樓上 06/13 14:13
3F：推 qw12e3r4: 依照你的目標及時間，建議是連續上課，教練能夠更即時 06/13 15:20
4F：→ qw12e3r4: 的協助你持續進步及改善（不過還要考量你的體能狀況/一 06/13 15:20
5F：→ qw12e3r4: 起上課的人數/其它運動經驗，才能更準確知道自己需要上 06/13 15:20
6F：→ qw12e3r4: 課的時間） 06/13 15:20
謝謝樓上各位分享
體力應該還行，目前規劃兩個人一起上課(視情況不超過三位)
另一位有玩過長板(但現在荒廢)，我自己是一個禮拜會滑4-5天的技術板
※ 編輯: qize1428 (36.237.127.1 臺灣), 06/13/2020 15:46:23
7F：推 DerrickLean: 你這個進度非常趕，若要達到需要教練隨時在旁指導 06/13 16:47
8F：推 roder: 上下各2請兩天 第三天有慧根的話可以自己摸出來 06/13 17:08
9F：推 Delisaac: 還好啦，我當初也是兩天學會綠線S，每天早上下午各上兩 06/13 17:08
10F：→ Delisaac: 小時 06/13 17:08
11F：→ roder: S就是兩個C不間斷的順順滑 不難啦 06/13 17:08
12F：推 jknl29: 落葉飄可能下午就會了 06/13 18:56
13F：推 jknl29: 下紅線不難，難的是小平聯絡道 06/13 18:58
14F：推 ccc73123: 會落葉飄就能下黑線了 06/13 23:07
15F：推 pupucar: 教練最主要的功能是讓你更輕鬆進入狀況，進度的話大部分 06/14 15:18
16F：→ pupucar: 還是看個人的體力協調性，還有對身體與腦內想像投影的理 06/14 15:18
17F：→ pupucar: 解力關係比較大，把他想成教練的作用是輔助的加速器，但 06/14 15:18
18F：→ pupucar: 要到達終點(設定的目標)主要還是要靠自己跑完才可以 06/14 15:18
19F：→ pupucar: 要在自己設定的時間內跑到終點，到底需要多少加速器當然 06/14 15:19
20F：→ pupucar: 是因人而異了 06/14 15:19
21F：→ leondemon: 錢不是問題的話，就課金到底 06/15 03:05
22F：推 amandaptt: 人數、年紀、體力、運動經驗都會影響，有詳細的介紹比 06/17 10:24
23F：→ amandaptt: 較好給建議 06/17 10:24
24F：推 dxball: 三天全天。 如果是一對一的話可能可以兩天啦 06/17 23:12
25F：推 Hunt9999: 推課金到底 06/18 07:51
26F：→ daihc: 推初學前三天全程教練 只要會了落葉飄 紅線綠線都能飄下去 06/18 11:29
27F：→ daihc: 重點在S不太摔下綠線 第三天是關鍵 有教練會避免壞習慣養成 06/18 11:31
28F：→ daihc: 免得之後要花更多時間金錢去修壞習慣 06/18 11:32
29F：推 lilifish: 有板類經驗...有上課應該都可以達成你的目標吧！ 06/18 13:17
30F：推 a5480277: 有在經常玩板 我覺得問題不大 06/19 22:28
經多方考量後，還是先去小叮噹請教練試試吧~
最大原因還是因為疫情明年高機率仍然無法出國QQ
不然本來想直接在國外請教練學的
非常感謝各位的意見!
※ 編輯: qize1428 (1.173.143.65 臺灣), 06/19/2020 23:46:24
31F：推 galiba01: 一周滑四到五天的技術版的話,你進度會很快, 06/20 07:38
32F：→ galiba01: 不過三人一起上課,看起來有一個沒有玩板, 06/20 07:39
33F：→ galiba01: 這樣你們的進度會被沒有玩板的卡住喔... 06/20 07:39
34F：→ galiba01: 一起去小叮噹上課也不錯,成本低很多,這個階段也適合. 06/20 07:41
35F：→ galiba01: 記得挑少人的時間去/_\. 不過程度差距應該又會拉開. 06/20 07:41
36F：推 rokuyou: 三天全天體力也太好…我光一天全天就快累死 隔天上半天整 07/15 14:19
37F：→ rokuyou: 個肌肉酸痛到幾點 07/15 14:19
38F：→ leondemon: 你是不是姿勢有問題阿？我連滑10天也沒問題 07/24 23:59
39F：→ galiba01: 看體能水準與訓練菜單的要求 要酸酸 要不酸能不酸的 07/28 06:38