作者qize1428 (伦)
看板SkiSnowboard
标题[问题] 初学请教练的时数配置?
时间Sat Jun 13 12:43:34 2020
如题
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如果想要滑三天
目标是从0基础到能在绿线S turn及在红线落叶飘
请教练的时数要怎麽配置呢?
是要三个全天都请教练吗? (上半天2-3小时、下半天2-3小时)
还是说上半天请教练 下半天自己摸索 (半天的教练时数为2-3小时)
分三个半天这样?
恳请板友分享经验
感恩~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.237.127.1 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/SkiSnowboard/M.1592023416.A.F2F.html
※ 编辑: qize1428 (36.237.127.1 台湾), 06/13/2020 12:43:52
1F：推 goodseeyou: 体力可以的话 我是上午下午各两小时 第三天只上上午 06/13 13:18
2F：推 TizzyBac: 同楼上 06/13 14:13
3F：推 qw12e3r4: 依照你的目标及时间，建议是连续上课，教练能够更即时 06/13 15:20
4F：→ qw12e3r4: 的协助你持续进步及改善（不过还要考量你的体能状况/一 06/13 15:20
5F：→ qw12e3r4: 起上课的人数/其它运动经验，才能更准确知道自己需要上 06/13 15:20
6F：→ qw12e3r4: 课的时间） 06/13 15:20
谢谢楼上各位分享
体力应该还行，目前规划两个人一起上课(视情况不超过三位)
另一位有玩过长板(但现在荒废)，我自己是一个礼拜会滑4-5天的技术板
※ 编辑: qize1428 (36.237.127.1 台湾), 06/13/2020 15:46:23
7F：推 DerrickLean: 你这个进度非常赶，若要达到需要教练随时在旁指导 06/13 16:47
8F：推 roder: 上下各2请两天 第三天有慧根的话可以自己摸出来 06/13 17:08
9F：推 Delisaac: 还好啦，我当初也是两天学会绿线S，每天早上下午各上两 06/13 17:08
10F：→ Delisaac: 小时 06/13 17:08
11F：→ roder: S就是两个C不间断的顺顺滑 不难啦 06/13 17:08
12F：推 jknl29: 落叶飘可能下午就会了 06/13 18:56
13F：推 jknl29: 下红线不难，难的是小平联络道 06/13 18:58
14F：推 ccc73123: 会落叶飘就能下黑线了 06/13 23:07
15F：推 pupucar: 教练最主要的功能是让你更轻松进入状况，进度的话大部分 06/14 15:18
16F：→ pupucar: 还是看个人的体力协调性，还有对身体与脑内想像投影的理 06/14 15:18
17F：→ pupucar: 解力关系比较大，把他想成教练的作用是辅助的加速器，但 06/14 15:18
18F：→ pupucar: 要到达终点(设定的目标)主要还是要靠自己跑完才可以 06/14 15:18
19F：→ pupucar: 要在自己设定的时间内跑到终点，到底需要多少加速器当然 06/14 15:19
20F：→ pupucar: 是因人而异了 06/14 15:19
21F：→ leondemon: 钱不是问题的话，就课金到底 06/15 03:05
22F：推 amandaptt: 人数、年纪、体力、运动经验都会影响，有详细的介绍比 06/17 10:24
23F：→ amandaptt: 较好给建议 06/17 10:24
24F：推 dxball: 三天全天。 如果是一对一的话可能可以两天啦 06/17 23:12
25F：推 Hunt9999: 推课金到底 06/18 07:51
26F：→ daihc: 推初学前三天全程教练 只要会了落叶飘 红线绿线都能飘下去 06/18 11:29
27F：→ daihc: 重点在S不太摔下绿线 第三天是关键 有教练会避免坏习惯养成 06/18 11:31
28F：→ daihc: 免得之後要花更多时间金钱去修坏习惯 06/18 11:32
29F：推 lilifish: 有板类经验...有上课应该都可以达成你的目标吧！ 06/18 13:17
30F：推 a5480277: 有在经常玩板 我觉得问题不大 06/19 22:28
经多方考量後，还是先去小叮当请教练试试吧~
最大原因还是因为疫情明年高机率仍然无法出国QQ
不然本来想直接在国外请教练学的
非常感谢各位的意见!
※ 编辑: qize1428 (1.173.143.65 台湾), 06/19/2020 23:46:24
31F：推 galiba01: 一周滑四到五天的技术版的话,你进度会很快, 06/20 07:38
32F：→ galiba01: 不过三人一起上课,看起来有一个没有玩板, 06/20 07:39
33F：→ galiba01: 这样你们的进度会被没有玩板的卡住喔... 06/20 07:39
34F：→ galiba01: 一起去小叮当上课也不错,成本低很多,这个阶段也适合. 06/20 07:41
35F：→ galiba01: 记得挑少人的时间去/_\. 不过程度差距应该又会拉开. 06/20 07:41
36F：推 rokuyou: 三天全天体力也太好…我光一天全天就快累死 隔天上半天整 07/15 14:19
37F：→ rokuyou: 个肌肉酸痛到几点 07/15 14:19
38F：→ leondemon: 你是不是姿势有问题阿？我连滑10天也没问题 07/24 23:59
39F：→ galiba01: 看体能水准与训练菜单的要求 要酸酸 要不酸能不酸的 07/28 06:38