作者peatmoss (bbb999)
看板SkiSnowboard
標題第一次滑雪心得和問題請教
時間Sat Feb 4 06:02:20 2012
各位好
今年冬天體驗了人生第一次滑雪
因為姑姑住在科羅拉多 所以我們到cooper mountain
第一天有買了初學者的雪板課程
可是我英文太爛 而且場地很大 都聽不清楚
從教穿雪板開始學起 然後是只穿一隻腳 順著坡往下滑
接下來就教轉彎和停止
在課程中 我沒有一項學得會 全部都在跌倒 而且還扭到手肘 一彎就好痛
我那時候覺得我跟滑雪大概無緣了吧 真的是很灰心 幾乎一站起來就跌倒
而且痛得要命 腳也很不舒服 而且超級冷
下午的時候 還是在坡上不斷的練習 和摔倒
後來姑姑就帶我去滑雪道 我真的對自己很懷疑
我覺得我根本無法滑 而且我覺得最困難的事就是下覽車
每下必跌的狗吃屎
但是想說都繳錢了 所以雖然得跌的很痛 還是滑了幾趟
第二天
就從滑雪道開始
我的練習目標 是跌得不痛
下午開始就有比較進步 雖然會跌倒 但是比較不痛
也比較不會害怕速度快 這時候開始體驗到雪板的好玩了
今天從早上滑到下午
心得就是
滑雪板真的很好玩，雖然學的時候很痛苦，而且真的好累
對我來說 最難的部分就是下覽車 雖然下了十次有了
但是很少成功
想請教大家
在滑雪板的時候 雖然不是重心不穩 但是滑的一陣子就覺得大腿和膝蓋超級酸
無法支持 我就會故意跌倒 休息一下
我姑姑跟在我後面 一直說我 滑的好好的幹嘛一直跌倒
可是我真的覺得超酸的
請問是我姿勢不對嗎???
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◆ From: 76.183.42.95
1F：→ yogranny:連平滑都會跌倒的話... 我會考慮把你的前後腳對調 然後再 02/04 06:05
2F：→ yogranny:試試看 這樣有沒有比較順 02/04 06:05
3F：→ yogranny:我一開始也是猛摔 但是後來只是發現 我是站錯邊了 02/04 06:08
4F：推 anatole:可能是大腿肌耐力不夠+緊張吧? 然後又一直煞車 02/04 07:23
5F：推 anfern:多滑幾次就慢慢上手了 02/04 10:26
6F：推 SLAC:下纜車一直跌應該是沒有放輕鬆 一直想要停吧.... 02/04 10:50
7F：推 ttccnn:第一次跟第二次 這都還蠻正常的啊 XD 02/04 13:07
8F：推 wxyz1234533:沒有人是不跌就學會學板的 02/04 17:01
9F：→ ele24:平常不常使用大腿肌肉，當落葉飄就會超酸的！ 02/04 17:53
10F：推 wakaul:滑雪真的要練大腿肌 去重訓吧!!! 02/05 02:05
11F：推 ttccnn:在來是小腿肌.. 還有背肌....好酸啊 02/05 06:35
12F：推 doiha:我也是滑累了就乾脆坐下來休息... 02/18 20:35
13F：推 phix:下纜車只要先把腳都放在雪板上站好 再離開纜車成功率就很高了 05/25 00:18