作者peatmoss (bbb999)
看板SkiSnowboard
标题第一次滑雪心得和问题请教
时间Sat Feb 4 06:02:20 2012
各位好
今年冬天体验了人生第一次滑雪
因为姑姑住在科罗拉多 所以我们到cooper mountain
第一天有买了初学者的雪板课程
可是我英文太烂 而且场地很大 都听不清楚
从教穿雪板开始学起 然後是只穿一只脚 顺着坡往下滑
接下来就教转弯和停止
在课程中 我没有一项学得会 全部都在跌倒 而且还扭到手肘 一弯就好痛
我那时候觉得我跟滑雪大概无缘了吧 真的是很灰心 几乎一站起来就跌倒
而且痛得要命 脚也很不舒服 而且超级冷
下午的时候 还是在坡上不断的练习 和摔倒
後来姑姑就带我去滑雪道 我真的对自己很怀疑
我觉得我根本无法滑 而且我觉得最困难的事就是下览车
每下必跌的狗吃屎
但是想说都缴钱了 所以虽然得跌的很痛 还是滑了几趟
第二天
就从滑雪道开始
我的练习目标 是跌得不痛
下午开始就有比较进步 虽然会跌倒 但是比较不痛
也比较不会害怕速度快 这时候开始体验到雪板的好玩了
今天从早上滑到下午
心得就是
滑雪板真的很好玩，虽然学的时候很痛苦，而且真的好累
对我来说 最难的部分就是下览车 虽然下了十次有了
但是很少成功
想请教大家
在滑雪板的时候 虽然不是重心不稳 但是滑的一阵子就觉得大腿和膝盖超级酸
无法支持 我就会故意跌倒 休息一下
我姑姑跟在我後面 一直说我 滑的好好的干嘛一直跌倒
可是我真的觉得超酸的
请问是我姿势不对吗???
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◆ From: 76.183.42.95
1F：→ yogranny:连平滑都会跌倒的话... 我会考虑把你的前後脚对调 然後再 02/04 06:05
2F：→ yogranny:试试看 这样有没有比较顺 02/04 06:05
3F：→ yogranny:我一开始也是猛摔 但是後来只是发现 我是站错边了 02/04 06:08
4F：推 anatole:可能是大腿肌耐力不够+紧张吧? 然後又一直煞车 02/04 07:23
5F：推 anfern:多滑几次就慢慢上手了 02/04 10:26
6F：推 SLAC:下缆车一直跌应该是没有放轻松 一直想要停吧.... 02/04 10:50
7F：推 ttccnn:第一次跟第二次 这都还蛮正常的啊 XD 02/04 13:07
8F：推 wxyz1234533:没有人是不跌就学会学板的 02/04 17:01
9F：→ ele24:平常不常使用大腿肌肉，当落叶飘就会超酸的！ 02/04 17:53
10F：推 wakaul:滑雪真的要练大腿肌 去重训吧!!! 02/05 02:05
11F：推 ttccnn:在来是小腿肌.. 还有背肌....好酸啊 02/05 06:35
12F：推 doiha:我也是滑累了就乾脆坐下来休息... 02/18 20:35
13F：推 phix:下缆车只要先把脚都放在雪板上站好 再离开缆车成功率就很高了 05/25 00:18