(若有不妥再請版主告知,我立刻調整)
各位版友好,
是這樣的,過年期間各大運動場館都休息,但今年又沒有安排出遊(我說我啦),所以想問
問
@老師介紹:Kimi Chen,有美國瑜伽聯盟RYT200、空瑜證照。平常有私人、團課教?
@時間:7:50明峰街「全家便利商店」會合,8:00-9:00由Kimi老師帶練。(練完還來
@集合地點:民族六街跟明峰街交叉口的「全家便利商店」
@練習地點:社區健身房(備有耳溫槍-包保鮮膜測量、酒精。確保大家是越練越健康
@人數:每次最多6人(受限空間)
@費用/器材:無費用。請自備瑜珈墊(必備)、瑜珈磚(視個人需求,我有2顆可以借)、毛
巾
@參加方式:請加入Line群組[YoGa LiFe]
http://line.me/ti/g/LfaY4eLi-D
https://i.imgur.com/BhEzFzd.jpg
@課程主題:
2/10「瑜珈提斯」。腰內肉掰掰,汗先流起來,準備開吃
2/11除夕-「伸展瑜珈」。活動筋骨晚上摸八圈
2/12 初一-「哈達瑜珈」。拜日式迎接太陽-求得好天氣
2/13 初二-「和緩瑜珈」。通暢體內氣息,紓解等等發紅包的壓力
2/14 初三-「伸展瑜珈」。腰酸背痛的來拉伸一下
2/15 初四-「哈達瑜珈」。就是再流流汗、喚醒肌肉力量
2/16 初五-「動瑜珈」。為了開工衝刺曲線
@其他:
若是參加時段臨時無法出席也再請line聯繫,不要讓大家互等唷~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.104.76 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Sijhih/M.1612830300.A.652.html
※ 編輯: miki86 (220.133.104.76 臺灣), 02/09/2021 08:27:20
1F:推 juliantaipei: 耳溫槍包保鮮膜~XD,這個好笑! 02/09 12:18
2F:→ miki86: 沒辦法,我只有家用耳溫槍,我盡力保護大家保護自己 02/09 22:16
3F:推 falllin: 耳套要花錢買的,很多地方不夠用真的就是用保鮮膜啊!總 02/10 12:59
4F:→ falllin: 比沒用好XD 02/10 12:59
5F:推 juliantaipei: 耳溫槍如果要用耳套而沒用耳套,會影響量測精準度; 02/10 17:59
6F:→ juliantaipei: 反之亦然! 02/10 17:59