(若有不妥再请版主告知,我立刻调整)
各位版友好,
是这样的,过年期间各大运动场馆都休息,但今年又没有安排出游(我说我啦),所以想问
问
@老师介绍:Kimi Chen,有美国瑜伽联盟RYT200、空瑜证照。平常有私人、团课教?
@时间:7:50明峰街「全家便利商店」会合,8:00-9:00由Kimi老师带练。(练完还来
@集合地点:民族六街跟明峰街交叉口的「全家便利商店」
@练习地点:社区健身房(备有耳温枪-包保鲜膜测量、酒精。确保大家是越练越健康
@人数:每次最多6人(受限空间)
@费用/器材:无费用。请自备瑜珈垫(必备)、瑜珈砖(视个人需求,我有2颗可以借)、毛
巾
@参加方式:请加入Line群组[YoGa LiFe]
http://line.me/ti/g/LfaY4eLi-D
https://i.imgur.com/BhEzFzd.jpg
@课程主题:
2/10「瑜珈提斯」。腰内肉掰掰,汗先流起来,准备开吃
2/11除夕-「伸展瑜珈」。活动筋骨晚上摸八圈
2/12 初一-「哈达瑜珈」。拜日式迎接太阳-求得好天气
2/13 初二-「和缓瑜珈」。通畅体内气息,纾解等等发红包的压力
2/14 初三-「伸展瑜珈」。腰酸背痛的来拉伸一下
2/15 初四-「哈达瑜珈」。就是再流流汗、唤醒肌肉力量
2/16 初五-「动瑜珈」。为了开工冲刺曲线
@其他:
若是参加时段临时无法出席也再请line联系,不要让大家互等唷~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.133.104.76 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Sijhih/M.1612830300.A.652.html
※ 编辑: miki86 (220.133.104.76 台湾), 02/09/2021 08:27:20
1F:推 juliantaipei: 耳温枪包保鲜膜~XD,这个好笑! 02/09 12:18
2F:→ miki86: 没办法,我只有家用耳温枪,我尽力保护大家保护自己 02/09 22:16
3F:推 falllin: 耳套要花钱买的,很多地方不够用真的就是用保鲜膜啊!总 02/10 12:59
4F:→ falllin: 比没用好XD 02/10 12:59
5F:推 juliantaipei: 耳温枪如果要用耳套而没用耳套,会影响量测精准度; 02/10 17:59
6F:→ juliantaipei: 反之亦然! 02/10 17:59