- 又是新的一個禮拜了！ - 呃，不對今天才禮拜四... - 當初一時衝動選在禮拜四發一周占卜，雖然有想過「是不是要換成禮拜一或日呢？」 但是想想．．．應該沒差吧，所以就一直沿用了，哈哈 - 重拾雪白治療，之前因為雪白實在太可怕了我就索性放棄它，最近大概是被現狀逼瘋了 我重新開始練習雪白，然後．．．呃呃呃好焦慮好焦慮好焦慮喔；然後因為焦慮我又重 拾光的課程，以前沒什麼感覺，現在重新從身體開始．．．呃呃呃也太焦慮了！！！ 抱歉廢話太多，請從0-5選一個數字吧！ 0、 靈視力，寧靜 如果你最近遭遇到什麼挫折、或是價值觀／信念／想法的大改造，深呼吸冷靜下來，提醒 自己眼前的事情總會過去的，沒有什麼事情會持續到永遠。做一些會讓自己心情放鬆下來 的事情，暫時抽離焦躁的狀態。 這禮拜請試著練習放寬自己的視野，試著看見他人對自己的支持，以及因此而生起的力量 。 1、 超覺知力，愛人 這禮拜如果有什麼機會聚會、或者是想去什麼地方，想見什麼人，還是想要與誰聯絡就去 吧！這會是個開心的一周喔。 2、 呼吸，友誼 是時候開始練習讓自己的情感重新流動囉！你或許已經為一個目標努力了好長一段時間， 現在一切大概告一段落；但是在這段時間你冷落你身邊的人好久囉。 做幾次深呼吸，想想怎麼樣可以和身邊的人（或許是伴侶）好好聚一聚，聊聊最近的生活 吧。這個禮拜也適合出去，認識新朋友喔。 3、 你是安全的，守財奴 你或許不擅長與人分享，但是你真的有許多東西可以和人分享，或許是你過去的經驗，也 或許是你的處世態度。 試著和人分享吧，你不會因為分享自己的經驗就讓自己失去什麼的，但你卻會因為分享而 感到更踏實。 4、 靛藍與水晶小孩，突破 發揮你的創意吧。長久以來，你因為學校、家庭，以及社會教育沒有適當地引導與培養， 大大地束縛你的創意也侷限了你的思想寬度。 這禮拜試著做些讓你感到充滿活力的事情吧，或是做些自己後悔沒做的事，特別是那些國 高中時期因為課業與經濟壓力而沒有機會嘗試／學習的事。你已經長大了，而現在也與過 去不同；網路這麼方便，資訊隨處可得，就試試吧！ 5、 超聽覺力，執著於過去 如果你感到躊躇不前，請檢視一下：真正讓你躊躇不前的原因是什麼呢？下定決心檢視自 己後悔什麼、或者是不是緊抓著過去的什麼不放，或許是一個人、情境，也或許是一個信 念／心態，並檢視自己的想法和真實狀況有什麼不同。 如此你便能看見生命除了原本的狀況還有其他選擇，而你也能聽見自己在「其他人都這樣 做／我以前都是這樣」之外還有什麼想法與辦法。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.128.194.23 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Sign/M.1433418005.A.F83.html 其實我也想分享跟雪白有關的想法,但是每次我想寫些什麼思緒就會變成「.....摁?」(XD 我想我得再好好整理我的想法,再觀察一陣子看看~(不過還是謝謝您的鼓勵~) ※ 編輯: chamuelin (140.128.194.23), 06/05/2015 21:53:37