【2013/05/22 明報】大姐大手記﹕王菲唱K踢走不快藝人減壓妙法 羅志祥蔡依林打牌 http://ol.mingpao.com/cfm/star5.cfm?File=20130522/saa01/mbk1.txt 文章日期：2013年5月22日 娛樂圈是個充滿壓力的地方，藝人既要時時刻刻執正自己，做足隨時面對群眾或傳媒鏡頭 的心理準備，但凡有電影、電視、歌曲等新作品面世，甚至是公開演出，又要擔心外界反 應及評價如何，真是心理質素和情緒智商低一點也不行！大姐大過往都聽到不少藝人行歪 路靠吸毒來減壓，又或是自我壓力太大而不幸患上情緒病的例子。 其實要紓緩壓力有很多方法，除了最普通的看書、做運動、去旅行外，大家可試一試以下 藝人自創的獨特減壓大法。樂壇天后王菲最叻唱歌，想不到原來唱歌都是她的減壓方法。 王菲曾表示每次遇上不快事或覺得鬱悶時，就會相約幾位閨中密友去唱K，拿麥放聲高歌。 謝霆鋒狂打沙包 拍攝動作片時愛親身上陣演出危險動作的謝霆鋒，他的減壓方法都跟動作有關。據知，他 有次跟電台主持人透露每當感到有壓力時，就會狂打沙包來發泄。有一次，他拍完通宵戲 回家後，因拍攝過程不順利而非常憤怒，竟以手肘用力地撞門，結果受傷了。 小S對鏡同自己對話 身兼綜藝節目主持人、太太、孩子們母親及媳婦等角色的徐熙娣（小S），雖然十分享受現 在事業與家庭兼備的生活，但總有感到壓力、需要靜靜地一個人盡情發泄的時候。原來她 每當感到壓力太大時，都會躲進家裏的洗手間坐著，然後跟鏡子中的自己對話，整個人就 會慢慢平靜下來。 容祖兒對馬桶大叫 同樣愛走入廁所減壓的還有容祖兒。她會在壓力大到透不過氣時走入洗手間，對著馬桶大 叫﹕「我很累！什麼時候才可以結束，讓我好好地睡上一日一夜呀！」除此之外，她又會 不停地噴香水，嗅到香味後就會自覺置身於另一個世界，覺得十分舒服和寫意。 Jolin修甲放鬆心情 曾傳緋聞的羅志祥（小豬）與蔡依林（Jolin）就同樣愛靠攻打四方城（打麻將）來消除壓 力。羅志祥每次一開打麻將，都會打足數小時，蔡依林都是其麻將腳之一，難怪會被傳緋 聞！蔡依林除打麻將外，亦會以修甲來放鬆心情。她曾表示不會讓自己的手指甲不穿衣服 （指塗甲油）出來見人，所以即使在工作，一有空就會請工作人員為自己修甲。 --

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