作者andy76222 (Wisdom)
看板Shou-Jeng
標題[轉錄][討論] 何守正蹲舉影片
時間Sun Jan 13 03:49:05 2008
※ [本文轉錄自 basketballTW 看板]
作者: ai770116 (東方的神秘力量) 看板: basketballTW
標題: [討論] 何守正蹲舉影片
時間: Sat Jan 12 14:02:44 2008
http://myurl.com.tw/1otj
這是何守正蹲舉的影片
在影片中何守正蹲舉的重量為210公斤
但有人說何守正的姿勢不標準,所以作起來會比較輕鬆
所以想請對重量訓練有研究的鄉民來鑑定一下
何守正的姿勢標不標準、有沒有達到訓練的目的
http://myurl.com.tw/ibss
蘋果日報
各球員臥推紀錄
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◆ From: 61.231.20.76
1F：推 jumomo:不管標不標準 210已經很重了!!!! 01/12 14:08
2F：推 HSyiee:肯自我要求 在國內就贏不少球員了 01/12 14:11
3F：推 HueiTsyr:你看他那一身肌肉，台灣籃球界比他強的也沒幾個了 01/12 14:22
4F：推 hunter0904:真的很猛 之後他把衣服掀起來 線條超明顯 01/12 14:26
5F：→ WOLFOX:有練重訓的有那些球員啊 我印象中有 陳信安 何守正 林志隆 01/12 14:26
6F：推 chester52026:其實每位球員都有在做~只是做多做少 扎實與不扎實 01/12 14:30
7F：推 otto23:但我朋友說，何說自己雖然練的很壯，但肌耐力還不足 01/12 14:30
8F：→ otto23:說自己還要再加強 01/12 14:31
※ 編輯: ai770116 來自: 61.231.20.76 (01/12 14:33)
9F：推 ilovehebe:我以為每個籃球員都會去練說 看來我想太多了 01/12 14:35
10F：推 ynnhoj:上禮拜他們輸裕隆後 何守正光著上身只披一條毛走出球場上車 01/12 14:35
11F：→ ynnhoj:那身材真的會嚇死人 尤其那兩塊胸肌 在場女生贏他的沒幾個 01/12 14:36
12F：推 hunter0904:樓上 我笑了@@.. 01/12 14:39
13F：→ MissingFann:樓樓上~披一條毛走出來...那真是太兇啦~ 01/12 14:46
14F：→ davidmayday:林志龍很拼!!!自我要求很嚴格(根據南大的同學所言). 01/12 15:00
15F：推 ynnhoj:哈 少打一個字 是一條短毛巾 完全遮不住他那傲人的身材 01/12 15:15
16F：推 Beatstep:只披一條毛XD 01/12 15:53
17F：推 ayakolei:看到黑人嚇到了@@ 馬上關影片XDDD 01/12 16:23
18F：推 sendoh07:加油啊 今天靠他扛信安了 01/12 16:59
19F：推 billyku:這台機器有油壓 所以坐起來不到210 不過還是挺猛的啦 01/12 17:58
20F：→ chenpighead:樓上的，我以為這台只是不用用力去平衡，你確定有幫忙 01/12 18:19
21F：推 hkh0003:那是史密斯吧? 有油壓是什麼意思? 01/12 18:20
22F：→ chenpighead:出力嗎？片中算重量只有算掛的沒算單桿說。 01/12 18:20
23F：推 WADECHEN:史密斯機 槓可以扣掉了 你下次可以去試試看 01/12 22:21
24F：推 allenchang:說實話 何守正他的動作不是很正確 只有肌力沒有用的 01/13 00:49
25F：→ allenchang:重點在於肌耐力 有線條不代表有力 從他比賽中就可以看 01/13 00:51
26F：→ allenchang:出來 所以做重訓不是看最多重 而是看有沒有吃到力量 01/13 00:52
27F：推 andy76222:借轉一下!! 01/13 03:48
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◆ From: 122.123.18.25