作者andy76222 (Wisdom)
看板Shou-Jeng
标题[转录][讨论] 何守正蹲举影片
时间Sun Jan 13 03:49:05 2008
※ [本文转录自 basketballTW 看板]
作者: ai770116 (东方的神秘力量) 看板: basketballTW
标题: [讨论] 何守正蹲举影片
时间: Sat Jan 12 14:02:44 2008
http://myurl.com.tw/1otj
这是何守正蹲举的影片
在影片中何守正蹲举的重量为210公斤
但有人说何守正的姿势不标准,所以作起来会比较轻松
所以想请对重量训练有研究的乡民来监定一下
何守正的姿势标不标准、有没有达到训练的目的
http://myurl.com.tw/ibss
苹果日报
各球员卧推纪录
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◆ From: 61.231.20.76
1F：推 jumomo:不管标不标准 210已经很重了!!!! 01/12 14:08
2F：推 HSyiee:肯自我要求 在国内就赢不少球员了 01/12 14:11
3F：推 HueiTsyr:你看他那一身肌肉，台湾篮球界比他强的也没几个了 01/12 14:22
4F：推 hunter0904:真的很猛 之後他把衣服掀起来 线条超明显 01/12 14:26
5F：→ WOLFOX:有练重训的有那些球员啊 我印象中有 陈信安 何守正 林志隆 01/12 14:26
6F：推 chester52026:其实每位球员都有在做~只是做多做少 扎实与不扎实 01/12 14:30
7F：推 otto23:但我朋友说，何说自己虽然练的很壮，但肌耐力还不足 01/12 14:30
8F：→ otto23:说自己还要再加强 01/12 14:31
※ 编辑: ai770116 来自: 61.231.20.76 (01/12 14:33)
9F：推 ilovehebe:我以为每个篮球员都会去练说 看来我想太多了 01/12 14:35
10F：推 ynnhoj:上礼拜他们输裕隆後 何守正光着上身只披一条毛走出球场上车 01/12 14:35
11F：→ ynnhoj:那身材真的会吓死人 尤其那两块胸肌 在场女生赢他的没几个 01/12 14:36
12F：推 hunter0904:楼上 我笑了@@.. 01/12 14:39
13F：→ MissingFann:楼楼上~披一条毛走出来...那真是太凶啦~ 01/12 14:46
14F：→ davidmayday:林志龙很拼!!!自我要求很严格(根据南大的同学所言). 01/12 15:00
15F：推 ynnhoj:哈 少打一个字 是一条短毛巾 完全遮不住他那傲人的身材 01/12 15:15
16F：推 Beatstep:只披一条毛XD 01/12 15:53
17F：推 ayakolei:看到黑人吓到了@@ 马上关影片XDDD 01/12 16:23
18F：推 sendoh07:加油啊 今天靠他扛信安了 01/12 16:59
19F：推 billyku:这台机器有油压 所以坐起来不到210 不过还是挺猛的啦 01/12 17:58
20F：→ chenpighead:楼上的，我以为这台只是不用用力去平衡，你确定有帮忙 01/12 18:19
21F：推 hkh0003:那是史密斯吧? 有油压是什麽意思? 01/12 18:20
22F：→ chenpighead:出力吗？片中算重量只有算挂的没算单杆说。 01/12 18:20
23F：推 WADECHEN:史密斯机 杠可以扣掉了 你下次可以去试试看 01/12 22:21
24F：推 allenchang:说实话 何守正他的动作不是很正确 只有肌力没有用的 01/13 00:49
25F：→ allenchang:重点在於肌耐力 有线条不代表有力 从他比赛中就可以看 01/13 00:51
26F：→ allenchang:出来 所以做重训不是看最多重 而是看有没有吃到力量 01/13 00:52
27F：推 andy76222:借转一下!! 01/13 03:48
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◆ From: 122.123.18.25