0530 https://www.instagram.com/p/CPfV0OpBbz9/ #虎鳴山#虎鳴湖水之路 0604 https://www.instagram.com/p/CPrwOnMBk_3/ #山清消防署 #山嶽救援隊 #救援隊 #登山 #行動式 #EBS #死前一定要一次 0605 https://www.instagram.com/p/CPupVCiBgdi/ 看來我們的緣分就是緣分。 大哥.#北漢山#偶然遇見的#Rider21#隊長#徐明燦#harley davidson#korea#現在是#演員#徐明燦#大哥#中年演員#印象派#廣告模特兒 0606 https://www.instagram.com/p/CPwzQ2PheAM/ -訓練是一項很難的運動，是嗎？ 要熟悉跑步、登山。 -通常認爲膝蓋疼痛的大部分是？ 這是髂脛束的疼痛。 是很多新手經歷的疼痛 事前、事後管理可以克服。 -長時間運行後持續2-3天的疼痛感 僅用1個小時的冷敷一天就消失了。 -應該反覆練習10公里吧？ -應該做下肢運動吧？ 0607 https://www.instagram.com/p/CPzgwLyh3UU/ "人類不幸的是， 因為不知道自己幸福。 理由只有這個。 認識到這一點的人很快就會幸福起來。 一瞬間。" #杜斯妥也夫斯基#dostoevsky #話語 #不要浪費人生 #加油加油 0612 https://www.instagram.com/p/CQAYu6uB8Ne/ 今天也到山裡上班。 #上班裝#加平#登山人#trailrunner#偶像#演員#MC#就做好一個#不是#都做好 #Superstar#shinhwa#kimdongwan 0615 https://www.instagram.com/p/CQIM5rJh1_I/ 臨死前一定要一次 以trailrunner跑了一趟。 #寶納山#加平#死前一定要一次#EBS 0620 https://www.instagram.com/p/CQVUU4Uh25n/ #2bcraft #balanceboard #明天 #因為襄陽下雨 #沒能去襄陽 #男人的 #均衡訓練 #新手 們在瑜伽墊上做 0621 https://www.instagram.com/p/CQX5cBUBl4g/ #終於#1RM#老益壯#我家健身房#homegym#muscleup#beginner#現在不要再#擺脫#73kg#昨 天#雖然喝了炸雞#雖然喝了啤酒 0627 https://www.instagram.com/p/CQnzzA7BnMU/ 就像逆流而上的鮭魚一樣 #雷利GO #WITH #金雅英 #Keep衝浪 #surfing #今晚 #8點 #NAVER購物現場 #NAVER 0701 https://www.instagram.com/p/CQxr4N6NLHq/ 決心和延遲的夢變得更近一些。 聽完了前輩的故事 請多多關照！ #manufacture #producer #HACCP 0711 https://www.instagram.com/p/CRLKaZYNqLq/ 我要離開了。 #我愛你 #gontex #instinct #posyko #meatup #能量果凍 #garmin #K2 #imreal #I'm Real #KBS 0714 https://www.instagram.com/p/CRTAGibAecN/ "看到我們開始的村莊了嗎？ 一步之遙是不是很可怕？” #國立公園公團#解說師#姜申英#KBS #thanks2 #維持性 #吳世鎮 #虎尾 #野生花 #智異山 #beautifulsouth #korea #mountain #wildflower #bistorta #jirisan 0717 https://www.instagram.com/p/CRbZh-Zgo-a/ 生魷魚打折， 鍋巴湯為什麼只用炸過的鍋巴，我對此感到不滿， 突然練習的鍋巴湯 超好吃... #減肥#鍋巴湯#海鮮不會變胖 #好吧#運動stagram#偶爾#吃stagram #切好青菜後沒放進去#糯米鍋巴 0718 https://www.instagram.com/p/CRcuhE8gp5X/ 昨天下雨前的寶納山 #beautiful south #korea #寶納山 #加平 0718 https://www.instagram.com/p/CRePcH7AVfZ/ 鮭魚生魚片 晚安。 0725 https://www.instagram.com/p/CRwC1ipAq8q/ 海鮮鍋巴湯 recipe！ #在家做吃的#海鮮鍋巴湯#花椰菜#a7s3#90macro#70200#2470#FCPX 0727 https://www.instagram.com/p/CR1E8f1NNFQ/ 在看過總公司試製品回來的路上。 感覺會比想像中更快和大家見面 #無保存料#無人共感味料#土板鹽#金烔完的 0729 https://www.instagram.com/p/CR5MmAoA1fI/ 用K-聲音完全可以！ #死守本放#板索里#KPOP#交叉#朝鮮PAN STAR#MBN#8月14日#下午#9點40分 0802 https://www.instagram.com/p/CSErY00BwJk/ 我也一樣， 以各種品德，過著充滿德行地生活。 應該能讀得很有趣！ 祝賀你出版！ #李昭丹#那種追星會讓我們活下去的 #安妮的書齋#出版#新書#神話#神話創造 #superstar #shinhwa #kpop #origin 0808 https://www.instagram.com/p/CSRlDmehfHw/ 開始學習遲來的壽司。 夢想成爲壽司大師！ #冷凍 #深化過程 #宋保羅老師 #日食#宋保羅#Tarts1#好燙啊 0810 https://www.instagram.com/p/CSWkeKVhzUJ/ 醬油包含在食譜裏。 不是為了做醬油。 嘿嘿嘿嘿 聽說是第四代製作醬油的企業，我去了趟工廠。 為了金烔完的'兒童OO'找到好的醬油~！ #尋找#系列#醬油#國產豆#國產小麥#美味#金烔完的#兒童OO#老人OO#明天開始#品牌命名# 招募#幫助吧 #拜託#是非 0811 https://www.instagram.com/p/CSZKgjHhxFC/0811 徵選健康飲食的品牌名稱。 <不是肉乾名字而是徵選品牌名字。 範例/ Cj， 清靜園等 不限於肉類。> 得到最多點讚的三位粉絲 上市日首先給您發過價值5萬韓元的產品包裝 。 最終選定的一位 價值5萬韓元的產品包裝和 我的珍藏品 bang&0lufsen headphone 作為禮物送給你！ 0814 https://www.instagram.com/p/CShLDI0BFwO/ 透過事先公開影片 感受到的感動 確信可以再次感受到。 今晚9點40分一起哭一起笑吧！ #朝鮮PAN STAR#首播#晚上9點40分#mbn #pansori #korean #traditionalmusic #and #kpop #korea #beautifulsouth 0815 https://www.instagram.com/p/CSlxrvqhQGM/ 託大家的福，今天的名稱已經定下來了。 很可惜 大家留的名字中 沒有可以用來登記的名字 全都不能使用。 但是！ 多虧大家的意見，今天才決定了名稱。 註冊商標後將會上傳企業名稱！ 謝謝！ --

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