0530 https://www.instagram.com/p/CPfV0OpBbz9/ #虎鸣山#虎鸣湖水之路 0604 https://www.instagram.com/p/CPrwOnMBk_3/ #山清消防署 #山岳救援队 #救援队 #登山 #行动式 #EBS #死前一定要一次 0605 https://www.instagram.com/p/CPupVCiBgdi/ 看来我们的缘分就是缘分。 大哥.#北汉山#偶然遇见的#Rider21#队长#徐明灿#harley davidson#korea#现在是#演员#徐明灿#大哥#中年演员#印象派#广告模特儿 0606 https://www.instagram.com/p/CPwzQ2PheAM/ -训练是一项很难的运动，是吗？ 要熟悉跑步、登山。 -通常认爲膝盖疼痛的大部分是？ 这是髂胫束的疼痛。 是很多新手经历的疼痛 事前、事後管理可以克服。 -长时间运行後持续2-3天的疼痛感 仅用1个小时的冷敷一天就消失了。 -应该反覆练习10公里吧？ -应该做下肢运动吧？ 0607 https://www.instagram.com/p/CPzgwLyh3UU/ "人类不幸的是， 因为不知道自己幸福。 理由只有这个。 认识到这一点的人很快就会幸福起来。 一瞬间。" #杜斯妥也夫斯基#dostoevsky #话语 #不要浪费人生 #加油加油 0612 https://www.instagram.com/p/CQAYu6uB8Ne/ 今天也到山里上班。 #上班装#加平#登山人#trailrunner#偶像#演员#MC#就做好一个#不是#都做好 #Superstar#shinhwa#kimdongwan 0615 https://www.instagram.com/p/CQIM5rJh1_I/ 临死前一定要一次 以trailrunner跑了一趟。 #宝纳山#加平#死前一定要一次#EBS 0620 https://www.instagram.com/p/CQVUU4Uh25n/ #2bcraft #balanceboard #明天 #因为襄阳下雨 #没能去襄阳 #男人的 #均衡训练 #新手 们在瑜伽垫上做 0621 https://www.instagram.com/p/CQX5cBUBl4g/ #终於#1RM#老益壮#我家健身房#homegym#muscleup#beginner#现在不要再#摆脱#73kg#昨 天#虽然喝了炸鸡#虽然喝了啤酒 0627 https://www.instagram.com/p/CQnzzA7BnMU/ 就像逆流而上的鲑鱼一样 #雷利GO #WITH #金雅英 #Keep冲浪 #surfing #今晚 #8点 #NAVER购物现场 #NAVER 0701 https://www.instagram.com/p/CQxr4N6NLHq/ 决心和延迟的梦变得更近一些。 听完了前辈的故事 请多多关照！ #manufacture #producer #HACCP 0711 https://www.instagram.com/p/CRLKaZYNqLq/ 我要离开了。 #我爱你 #gontex #instinct #posyko #meatup #能量果冻 #garmin #K2 #imreal #I'm Real #KBS 0714 https://www.instagram.com/p/CRTAGibAecN/ "看到我们开始的村庄了吗？ 一步之遥是不是很可怕？” #国立公园公团#解说师#姜申英#KBS #thanks2 #维持性 #吴世镇 #虎尾 #野生花 #智异山 #beautifulsouth #korea #mountain #wildflower #bistorta #jirisan 0717 https://www.instagram.com/p/CRbZh-Zgo-a/ 生鱿鱼打折， 锅巴汤为什麽只用炸过的锅巴，我对此感到不满， 突然练习的锅巴汤 超好吃... #减肥#锅巴汤#海鲜不会变胖 #好吧#运动stagram#偶尔#吃stagram #切好青菜後没放进去#糯米锅巴 0718 https://www.instagram.com/p/CRcuhE8gp5X/ 昨天下雨前的宝纳山 #beautiful south #korea #宝纳山 #加平 0718 https://www.instagram.com/p/CRePcH7AVfZ/ 鲑鱼生鱼片 晚安。 0725 https://www.instagram.com/p/CRwC1ipAq8q/ 海鲜锅巴汤 recipe！ #在家做吃的#海鲜锅巴汤#花椰菜#a7s3#90macro#70200#2470#FCPX 0727 https://www.instagram.com/p/CR1E8f1NNFQ/ 在看过总公司试制品回来的路上。 感觉会比想像中更快和大家见面 #无保存料#无人共感味料#土板盐#金烔完的 0729 https://www.instagram.com/p/CR5MmAoA1fI/ 用K-声音完全可以！ #死守本放#板索里#KPOP#交叉#朝鲜PAN STAR#MBN#8月14日#下午#9点40分 0802 https://www.instagram.com/p/CSErY00BwJk/ 我也一样， 以各种品德，过着充满德行地生活。 应该能读得很有趣！ 祝贺你出版！ #李昭丹#那种追星会让我们活下去的 #安妮的书斋#出版#新书#神话#神话创造 #superstar #shinhwa #kpop #origin 0808 https://www.instagram.com/p/CSRlDmehfHw/ 开始学习迟来的寿司。 梦想成爲寿司大师！ #冷冻 #深化过程 #宋保罗老师 #日食#宋保罗#Tarts1#好烫啊 0810 https://www.instagram.com/p/CSWkeKVhzUJ/ 酱油包含在食谱里。 不是为了做酱油。 嘿嘿嘿嘿 听说是第四代制作酱油的企业，我去了趟工厂。 为了金烔完的'儿童OO'找到好的酱油~！ #寻找#系列#酱油#国产豆#国产小麦#美味#金烔完的#儿童OO#老人OO#明天开始#品牌命名# 招募#帮助吧 #拜托#是非 0811 https://www.instagram.com/p/CSZKgjHhxFC/0811 徵选健康饮食的品牌名称。 <不是肉乾名字而是徵选品牌名字。 范例/ Cj， 清静园等 不限於肉类。> 得到最多点赞的三位粉丝 上市日首先给您发过价值5万韩元的产品包装 。 最终选定的一位 价值5万韩元的产品包装和 我的珍藏品 bang&0lufsen headphone 作为礼物送给你！ 0814 https://www.instagram.com/p/CShLDI0BFwO/ 透过事先公开影片 感受到的感动 确信可以再次感受到。 今晚9点40分一起哭一起笑吧！ #朝鲜PAN STAR#首播#晚上9点40分#mbn #pansori #korean #traditionalmusic #and #kpop #korea #beautifulsouth 0815 https://www.instagram.com/p/CSlxrvqhQGM/ 托大家的福，今天的名称已经定下来了。 很可惜 大家留的名字中 没有可以用来登记的名字 全都不能使用。 但是！ 多亏大家的意见，今天才决定了名称。 注册商标後将会上传企业名称！ 谢谢！ --

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