作者muuuQ (就該這樣)
看板Self-Healing
標題每日運動
時間Sun Oct 11 14:11:33 2015
堅持每日都要運動
讓身體變好變健康~~~~
雖然一直時間縮水哈哈哈哈
一開始跑步一個小時
後來一直縮水
上班回來就太累啦~~~~
要讓基礎代謝率變超高的唷~~~~
自從上班後
我的食量大增
可以吃很多東西
吃吃吃
這樣很不錯~~~~
我很少在吃零食點心
也很少喝飲料咖啡這種東西
都喝水補充水份
正餐吃多~~~~
身體要健康精神飽滿
有元氣~~~~~
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