作者muuuQ (就该这样)
看板Self-Healing
标题每日运动
时间Sun Oct 11 14:11:33 2015
坚持每日都要运动
让身体变好变健康~~~~
虽然一直时间缩水哈哈哈哈
一开始跑步一个小时
後来一直缩水
上班回来就太累啦~~~~
要让基础代谢率变超高的唷~~~~
自从上班後
我的食量大增
可以吃很多东西
吃吃吃
这样很不错~~~~
我很少在吃零食点心
也很少喝饮料咖啡这种东西
都喝水补充水份
正餐吃多~~~~
身体要健康精神饱满
有元气~~~~~
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