早上出門的路上， 發現全身怪怪的，心情也怪怪的 於是在捷運上做了一些清理 一開始注意著身體上的感覺，震動、酸酸的、麻麻的 當我給了它們注意， 告訴自己，「讓它過、讓它過」、「是、是」 因為，小我總想抓著那些感受 我接著請來療癒天使，祂的外表是個女的， 很柔的樣子，頭髮捲捲的 手上拿著一個水壺，從我的頭上倒下銀色的、亮亮的、流洩著的光芒 這流洩著的光進到我的身體裡 起先只在上半身流動 可是難過的感覺仍然卡在胸口， 疏離、失落、難過 我於是擴大呼吸的長度， 讓呼吸推著感覺從胸口到腹部 甚至到達腿部 這個動作讓我感覺很完整 像是整個身體重新回歸於我一樣 我讓小我聽我的話 堅定的告訴她放掉對難過和失落的掌握 把那些酸楚的感覺交給天使 天使的光流過我的體內 幫助我重新充滿能量 我不用緊抓著那些難過的感覺不放 因為我有更美麗更舒服更美麗的感受可以存在我體內 我還是富有的 而且更有自信、更亮麗 --

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