作者yellowpeach (wieso denn?)
看板Self-Healing
標題[向上] 筆記
時間Mon May 7 14:23:57 2012
『寫作可以讓人看清問題，壓力隨之減輕，身體就不會製造壓力荷爾蒙』
在某健康雜誌上看到這句話
真是深的我心
所以我現在舉凡皆記
無論是讀書心得、心中想說的話、金錢流動、突然冒出的新點子或網路上看到有用資訊
動筆寫下東西不但可以釐清自己的思緒
看清問題
還可強化記憶、記錄生命思想的軌跡跟練習文筆
好處真不少
筆記跟運動是我現在每天必做的兩件事(吃飯睡覺那種生物本能除外...)
一定要一直持續下去....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.239.13