這是一篇西元2002年撰寫的報告，雖然用字生澀，但10年後來看，還是會有一股動力 狠狠的衝撞快被現實生活埋沒的自己，跟大家分享，也希望能勿忘初衷。 ______________________________________________________________________________ 書名：給自己機會 作者：陳顯明 動機：人生就是挑戰，給自己機會，就是給自己一個不一樣的人生。 內容簡介： 一. 你快樂嗎？ 1. 人生是一場比快樂的競賽。 2. 快樂沒有國界、年齡的差距，更能縮短人際的距離。 3. 要為自己找到快樂的理由，何苦浪費時間來憂傷。 二. 快樂的震撼力 1. 快樂不是來自基因。勿自我暗示，避免消極的定論。勿自我診斷，交給 專業人士評估。找到能讓自己快樂的根源，從中獲得力量。 2. 多結交快樂的人，並經常檢視目前的人際環境。 三. 活出自我 1. 扮演自己，才能散發魅力。勉強自己，只會徒增痛苦。 2. 找到自己，每一個人都有適合自己的舞台。 3. 把握現在，珍惜現有的生命，勇於改變敷衍的習慣。 四. 給自己機會 1. 享受就必須付出代價，毅力和專注是必要的因素。 2. 開拓美好的環境，塑造個人的內涵。 3. 提升人際互動的品質。珍惜相遇的緣分，邁向人際的滋潤。 心得感想： 最近發生了許多不曾想過的問題，剛開始的時候很容易把情緒表露出來，往往 問題還沒解決，就已讓週遭處於負面的低氣壓。有幸讓我閱讀這本書，我了解到生 與死我不能做主，但是我可以選擇生活過程中的內涵。過去常有人對我說：「你為 什麼可以那麼快樂啊！」事後想想，也許只是你比我憂傷而已。所以面對人生，更 應該學會為自己找到快樂的理由。努力地扮演別人，只會突顯自己的拘謹和造作。 一個人能夠發出光彩、散發魅力，必定是找到真正的自我。但是最重要的是，天底 下沒有白吃的午餐，享受就必須付出代價。任何成就都需要長期的心力投資。所以 當你盡心盡力的付出，才能大聲的說：「沒錯，我比你快樂。」 --

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