分手的痛苦，相信很多人都經歷過，遲遲走不出來的徘徊，留連在過往戀情跟相處的 細節。反覆想著，他/她以前多好，過去多甜蜜，為什麼他/她現在會這樣？ 又或者跟我朋友的朋友一樣，被男生多次劈腿後終於下定決心分手，因為覺得這個男 生不值得，所以也希望另一個女生離開他，懷著報復的心態，希望男生不應該得到幸 福，所以做了些自認為是破壞的事情，搞得自己累，前男友也很無奈。 其實要從分手的痛苦走出來很簡單，只要改變自己的想法，很快就可以海闊天空。 分手，顧名思義就是兩個人放開手，從此以後是路人，不管這個人過去跟你有多深的 情份，多甜美的回憶，那些都已經過去了，從分手那刻起，這個曾經很親密的人就回 到他原本的身分，可能是同學、同事、朋友、鄰居、朋友的朋友、網友，回到最初你 跟他認識那一刻，或者狠一點回到素不相識的原點。 第一個要改變的就是對待那個人的心態，用對待不熟的普通朋友的態度來對待他。 你會常常跟一個不太熟的人聯絡嗎？不會。 你會常常想著剛認識的人嗎？很少吧。 你會常常主動探問、更新普通朋友的近況嗎？不會。（除非你真的很八卦....） 對於前任男友/ 女友懷有朋友以外情感都是不合宜的。 第二個要改變的就是行為。 因為他是不熟的普通朋友，所以你不會主動探問他的訊息，你不會常常聯絡他，你也 不會時常想找他找他聽他。盡量把自己隔絕於他的訊息之外，像是生命裡幾乎從未出 現這個人，刪掉他的msn、facebook、Plurk、Blog、個版.....等等等。 最後就是面對自己的感覺，讓自己走出這段感情，真的放手。 1、既然決定分手（不管是主動還是被動），那個人的一切從今以後都與你無關。 過去讓他過去，過去的那一段或美好甜蜜，或痛苦煎熬，已經全部都成為回憶，成 為你的人生經歷，讓你能夠成為更好的人。你跟他的未來以後就是毫不相關的平行 線，不會因為你對他做了什麼、或沒做什麼而有所改變。如果過去的這段戀情沒辦 法讓你加分增值，讓你更好，那就把它通通忘掉吧！ 2、設一個傷心的停損點。 分手像是從心理面挖掉一塊肉，鮮血淋漓，不管是怎樣不值得的人、不堪的戀情， 都無法抹滅曾經愛過的事實，要離開一個曾經眷戀習慣的人，一定會感到傷心難過 ，但是太多的傷心於事無補，所以為自己設下一個期限，規定自己在這段期間內可 以盡情的哭泣哀號咆嘯傷心，時間過了以後就擦乾眼淚向前走。 當初我是設一個星期，把情緒盡情釋放以後，真的就慢慢好起來了，後來再想到他 只有淡淡也懷念，也不會心痛了，心不在我身上的人，不值得我為他難過太久。 3、把眼光放向未來。 不管怎樣，日子還是要過下去，除了另一半，人生還有很多關心你的人、很多值得 你關心的人事物，像朋友、家人、學業、工作，做好自己目前的事，好好規劃自己 的生活，把自己變成更好的人，這樣才對得起自己啊。 ============================================================================ 我沒辦法勸說那個朋友的朋友，她說心疼第三者的人生很可能被前男友綁定而再無其他 出路，她說不希望那位女孩賠上青春甚至一生在那個男人身上。 但是啊，我認為，他的一切都與她無關了，那個女孩的一切更是八竿子跟她打不著關係 ，既然她選擇分手退出這段不值得留戀的感情，離開那個不值得的男人，那從此，就跟 我一樣是旁觀者，對於他們的選擇無從置喙。 不過我跟他們完全都不熟，充其量只是講過幾次話的認識的人而已，也無法勸她。 只好來這裡，把我的分手心得分享給大家，希望可以對有類似情形的人有所助益。 --

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