我不知道是什麼樣的事情曾經發生在你身上，以致於讓你覺得自己受到了影響和傷害． 不過相信我，也請相信你自己，那真的一點都不重要，過去已經發生的事情都不重要了． 重要的是你怎麼看待現在的你，以及你究竟想要活出怎樣的你． 身為男生也好，女生也罷． 掉眼淚和放聲盡情地哭泣和ＭＡＮ不ＭＡＮ一丁點關係也沒有． 如果真的要去定義什麼叫做ＭＡＮ， 那麼我會說，有能力對自己和所做的選擇負起一切責任的人，才是真正的ＭＡＮ． 掉眼淚盡情宣洩自己的情緒，不叫做不勇敢． 坐在原地自艾自怨又自憐，無法接納自己和看不起自己， 沒有勇氣改變自己，那才是不勇敢． 所以先別抗拒和討厭自己容易哭泣這件事情． 而且，你其實可以選擇的，別人可以很直接地說出她們對你的看法，那是她們的自由． 可是，你也有自由可以選擇不把那些話語看成是傷害啊． 別人沒有義務對你好，可是你有責任對自己好，不再自己傷害自己啊． 憂傷是不可能永遠去除乾淨的， 我們只能每天修修剪剪而已， 就像是雜草一樣，永遠都會長出新的憂傷的，永遠都不會消失的． 如果能這樣的體認，是否可以減少一點對自己的苛責呢． ※ 引述《chiahaug (香蔥品客)》之銘言： : 各位好 我是一個研究所的新生 : 我在三年前(大學期間)有發生過一件事 : 那件事發生在當年暑假期間 : 暑假二個月來我幾乎每天都會哭 : 都是固定12:00~14:30之間會想哭 : 然後也就真的跑去一個沒人的地方躲起來哭 : 後來開學後有去輔導室尋找救援 : 之後開始諮商跟吃藥(主要是吃百憂解) : 中間藥有陸續停了一下 : 例如好幾天都忘了吃 : 或是吃了半年後覺得好很多 : 就自己停藥了 : 等到後來壓力又來 : 常常覺得不舒服的時候 : 又開始吃藥... : 總之在上研究所之前　病情也都很穩定 : (不過我這半年又停藥了) : 我女朋友在錢也一直在我身邊照顧我陪我(同校) : 但是不幸的是我們現在考上不同研究所　呵呵 : 所以二個禮拜才能見一次面 : 我這幾天開始進了研究所的實驗室 : (暑假就要開始學東西) : 說真的還滿累的 : 大熱天戴著口罩手套穿長褲沒有冷氣沒有電風扇 : 而且還要一直站著做實驗 : 實在是跟之前的生活習慣有點落差 : 剛好實驗室學長姐比我們這屆新生少了一位 : 所以沒辦法一對一指導 : 又剛好我就是那個坐位旁邊沒有學長姐的 : 所以我常常像皮球一樣被踢來踢去 : 雖然最後他們還是有教我 : 但是那個過程實在有點不好受 : 例如他們會說 : 「你幫我教他啦我忙不過來」 : 「我自己也很忙阿　你看要不要問誰看能不能教他」 : 之類的話　我聽了實在有點不是滋味 : 所以進實驗室的第一天結束後(就是前天) : 我回到在學校附近租的屋子就哭了 : 而且是聽著五月天的「出頭天」狂哭... : 然後今天也不知道為什麼 : 快到午間的時候　就在實驗室裡 : 又突然想哭了 : 所以中午12點就先回家大哭一趟 : 2點實驗室休息時間結束後才又回去繼續工作 : 我真的很想當個很MAN的人　不會輕易得哭泣 : 可以像五月天那首歌一樣 : 讓別人覺得我很有志氣　以後一定會出頭天 : 而其實我覺得也自己應該是有志氣吧 : 不然也不會腦中一直想著「我想撐下去」 : 可是不知道為什麼　我就是很愛哭 : 愛哭到別人一定會覺得我不是個男人 : 但是事實上我從小的時候就很愛很愛哭了 : 遇到很小的事　甚至是被老師罵一下也會哭 : 只是現在　因為有那件事的陰影 : 所以只要有一點跡象 : 我都會很擔心是不是憂鬱症復發 : 我有想過可能是因為停藥的關係 : 所以才有可能導致現在情緒不穩定 : 但是也有可能只是因為適應期抗壓性太低才會一直哭 : 我知道很多人一定會建議我趕快去看醫生　不要停藥 : 但是我會覺得 : 如果遇到這種事情　就回去靠藥物 : 那我豈不是一輩子都要靠藥物了 : 我真的很想要出頭天 : 證明就算我很愛哭　但是那不代表我不勇敢 : 不代表我遇到事情就會逃避 : 遇到困難也一定可以撐下去 : 但是...撐下去跟撐過頭　界線到底在哪 : 我也擔心萬一是真的已經不對勁了 : 我卻還勉強自己　到時候病情不就更會惡化... : 現在的我　到底該怎麼辦呢...？ --

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