我是一個幸福的人，卻常常陷入憂鬱情緒中。 常常我世界的事情，人、事、物都往好的方面走。 我還是只讓自己看到壞的那一方面。 一看到壞的，就開始鑽、拼命的鑽、死命的鑽。 鑽到自己精疲力盡，然後才會罷休。 我常常覺得好累，好累。 因為自己就根本不是這樣子的人。 卻很容易被這樣情緒困擾。 從幸福面看，我擁有愛我、支持我做任何事情的父母親。 我參加了許多正面積極的社團，我擁有許多正面積極的朋友。 但這些都幫不了我。我還是很常陷入負面的情緒中。 覺得自己沒用、覺得自己很差、一直往負面的洞裡鑽。 有人說我是enjoy在這個狀況裡面，我承認我有這樣的狀況。 總是一直往裡頭鑽、鑽，再鑽。 常常覺得自己有分裂的人格。 一半是非常的正面、積極、覺得自己沒有辦不到的事情，覺得生命有無限的可限性。 一半是非常的負面、消極、覺得自己不能完成任何的事，覺得我就只能這樣。 自己會一直的往下爛下去。 我非常的清楚我恨死了這個狀況。我一點都不想當負面的人， 我卻一直很自然的往負面情緒裡鑽、鑽、鑽。 周圍的人都對我很有信心，他們覺得我是人才，我有潛力。 一直我開始認真，所有的人都會開始來幫我。 資源都會開始聚集。 我是這麼容易成功的人，我是這麼容易開心的人。我是這麼幸福的人。 可是事實上，我幾乎讓自己一直陷在負面情緒中。 把我的工作搞砸，把我的經濟狀況搞砸，把我的人際關係搞砸。 我到底怎麼了? 我找不到原因。 之前可以很輕易做好的事情，突然發現怎麼都做不好。 之前做不好的事情，現在可以輕易做得好。 我到底是成長了，還是退步了。 我覺得我好迷惘，我想找個答案，生命要告訴我什麼答案? 為什麼我會這樣子，我一點都不開心，不快樂。 我想變成我想要的樣子，我想變成真正開心、單純的自己。 可是我怎麼都辦不到? -- 快樂，從自在開始。 愉悅，從平靜開始。 幸福，從你的心，開始。 我的部落格~台北自然捲: http://www.wretch.cc/blog/alexbase --

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