我是一个幸福的人，却常常陷入忧郁情绪中。 常常我世界的事情，人、事、物都往好的方面走。 我还是只让自己看到坏的那一方面。 一看到坏的，就开始钻、拼命的钻、死命的钻。 钻到自己精疲力尽，然後才会罢休。 我常常觉得好累，好累。 因为自己就根本不是这样子的人。 却很容易被这样情绪困扰。 从幸福面看，我拥有爱我、支持我做任何事情的父母亲。 我参加了许多正面积极的社团，我拥有许多正面积极的朋友。 但这些都帮不了我。我还是很常陷入负面的情绪中。 觉得自己没用、觉得自己很差、一直往负面的洞里钻。 有人说我是enjoy在这个状况里面，我承认我有这样的状况。 总是一直往里头钻、钻，再钻。 常常觉得自己有分裂的人格。 一半是非常的正面、积极、觉得自己没有办不到的事情，觉得生命有无限的可限性。 一半是非常的负面、消极、觉得自己不能完成任何的事，觉得我就只能这样。 自己会一直的往下烂下去。 我非常的清楚我恨死了这个状况。我一点都不想当负面的人， 我却一直很自然的往负面情绪里钻、钻、钻。 周围的人都对我很有信心，他们觉得我是人才，我有潜力。 一直我开始认真，所有的人都会开始来帮我。 资源都会开始聚集。 我是这麽容易成功的人，我是这麽容易开心的人。我是这麽幸福的人。 可是事实上，我几乎让自己一直陷在负面情绪中。 把我的工作搞砸，把我的经济状况搞砸，把我的人际关系搞砸。 我到底怎麽了? 我找不到原因。 之前可以很轻易做好的事情，突然发现怎麽都做不好。 之前做不好的事情，现在可以轻易做得好。 我到底是成长了，还是退步了。 我觉得我好迷惘，我想找个答案，生命要告诉我什麽答案? 为什麽我会这样子，我一点都不开心，不快乐。 我想变成我想要的样子，我想变成真正开心、单纯的自己。 可是我怎麽都办不到? -- 快乐，从自在开始。 愉悦，从平静开始。 幸福，从你的心，开始。 我的部落格~台北自然卷: http://www.wretch.cc/blog/alexbase --

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